自分自身の道を定めるときに必要なこと・・・
それは自己との対話
まずは自分の身体と向き合い対話をし、
そして自分の心（頭）と向き合い対話をする。
身体が求めるもの・心が求めるもの
この２つが上手に調和し、不要なものをきれいさっぱり捨てると
本当の自分流が沸きあがってくるのではないだろうか
それがはっきりしたときに
自分の道が開かれていく・・・
そして
自己と対話ができるようになると様々な副産物が湧き出てくる
親・子供・旦那・奥さんなど家族間での対話がスムーズになり、
社会（学校や会社）の中でも対話がスムーズになり、
自然や動物との対話もでき
最終的に宇宙とつながることができる・・・
｢我、本当の我に還える｣
亮然さんのこの言葉に尽きます・・・