＼本当は歌いたい／
潜在的に歌が好きな氣持ちを抱えている
未来のシンガーさんをサポートしています
シンガーでヴォーカルコーチのあおきまゆみです
さてさて！
今宵夕飯で初めて
ふわっふわなTKG w.なっとぅ
つくりました！！
▼こちらーーっ
めっちゃめちゃおいしかった 
卵黄と卵白をわけて
卵白を泡立てるだけ
このひと手間で
すんごい美味しくなるんですっ
このレシピは
玄米断食の本に載ってたものなんですが
アレンジVer.で
漬けマグロ丼 ＆ アボカド丼もアリ♡
追い追いチャレンジしてみます
玄米断食
いよいよ体の変化も感じてきて
すごくいいですよぉ~
とにかく体が軽くなりました
それから、空腹の心地よいこと！！
食への意識も
変わってきてまして
ご飯1食、1食をいただくって
生きるためにとても貴重な時間✨
なーんてことを
初めて感じています
おかげで1食を
ありがたぁ~くいただけるように
なってきました♡
自分にはすごく合ってるので
このまま続けて
不安を感じやすい脳のバグも
改善していくといいなぁ ﾙﾝﾙﾝ
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See you ♡