自分と向き合い始めて間もない、
ネガティブな感情がいっぱいの時は
「手放す」
「もう使わない」
自分から切り離す意識で
ネガティブを統合していくことで
どんどん軽くなっていきます。
だけど、切り離す意識のままでいると、
途中で行き詰まります。
切り離そうとしても
切り離せなくなるのです。
そうなったら
今までの意識の使い方をやめて、
「手放す」から「受け入れる」
に変える時。
意識の使い方を変えないと、
自分と同じネガティブなものを
持っている人への
ジャッジが始まります。
インスタライブで詳しく話しました
ここを上手に切り替えることができたら、
とってもスムーズに進むことができます。
インスタライブ、ぜひご覧ください
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