100均で組み合わせて～

100均に行って　小皿を買ってきました＾＾

こんな感じもものが欲しい、と、頭に描いてるものがあって。

それに見合ったものが１００均にないかな、、と

あちこちの１００均をウロウロ。

何となく　これでいいかも。。。♪と思ったのがこれ。

小さな小皿と四角いお皿。

これをこうやって重ねて使おうと思ったの

うんうん。色合いもピッタリ～(*´∇｀*)

箸置き＆小皿、で　使う作戦ヽ(´▽｀)/

箸をおきつつ、小皿にもなる、みたいな。

どういった風に置いたらいい感じになるのか

しばらく使ってみよう＾＾

お皿を重ねて使おう♪と思いついたのは

去年から　これを見て　欲しいな～　と思っていたの。

小皿兼用　箸置きa... 価格：280円（税込、送料別）

そこにあるだけでもかわいいしオシャレでしょ～(*´∇｀*)

小皿にもなるカトラリー... 価格：270円（税込、送料別）

最初は小皿とお皿を陶器用ボンドでくっつけようと思ってたんだけど。

別々の方が洗いやすいし　使い勝手もいいし。

この小さな小さな小皿、単品でこのまま箸置きとしても使え感じ♪

オシャレな箸置きって１００均になかったから

この小さな小皿、買って正解でした＾＾

日本製で有田焼。　

貧乏な私としては　いいもの持ってる感がして嬉しいかも＾＾

食欲が落ちる方法ｗ

昨日の日記 　に、引き続き

ダイエット（簡単でラクで長続きするヤツ）を考えて、

ひらめいた方法！！

１００均で　鏡を買ってきました＾＾

で！これをご飯を食べる時に使う！ｗｗｗ

私は（お昼１人で食べてるので）お弁当を食べるとき

鏡を使ってます。

ええ♪(*´∇｀*)、、、自分の顔を見ながらお弁当食べてます（爆

まあね、直視するのがキツイ顔でもあるし

普段、マジマジと自分の顔って私あんまり見ないから。

かなり萎えます。。。（´д｀）（笑

ましてや　食べてる時の自分の姿って見たことない。←当たり前か

だからね～～～

鏡みながら食べるといろんな事に気付く。

食べ方汚いな～　とか

二重アゴ、思ったよりヒドイんじゃね？　とか

見た目はしゃーないとしても

もっと美しいしぐさで食べたいな、、とか。

とにかくいろんな事を考えるので　早食いがなくなる。

そして　（見たくない自分が目の前にいるので）食欲も落ちる、という訳です！

すっごくいい方法だと思わない～～～～？？？

私考えた時　　自分天才かっ？　と　思ったもの～。

やっぱり　ダメな自分をちゃんと把握しなくちゃな、、と再確認。

マジで　自分が思ってる以上に

自分、みっともないしっ！←こらこら

って、事で

ダイエット、いい感じです！←、って、まだ２日目だけど

お金使わなくても　無理して食事制限しなくても

私、、、なんか　今年はマジ痩せそう。。。ｗ

ま、それほど今がヒドイってだけなんだけど。。。。。（´д｀）

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ダイエット始めました(*´∇｀*)

昨日の日記 で　ダイエット３週間やるぞ～！

と　決意し。

すぐに　２１日ダイエットカレンダーを作成ｗ

と　言っても無理せずやる事はちょこっとだけ。

まずは　続ける事、を目標にしました＾＾

朝　→３０秒のへやトレと５分ポールに転がる。

夜→　３０秒のへやトレと５分ポールに転がると腹筋３０回（AB TONE IT. を使うので楽チン＾＾）

これを２１日続けま～す(*´∇｀*)ﾉ

で、２１日分カレンダーを作って、ブラックボードに貼り付け→この日の日記

いつも目に見える所に貼っておけばＯＫ！

自分にわかる記号で記載ｗ

ちなみに以前日記でも書いたけど、、、

今、ブラックボードに貼ってるのは　

３６５日貯金　と　今年引いた大吉←自分は運がいいんだ！とモチベーションＵＰの為

こんなｗ→

そして昨日から　２１日ダイエットカレンダー(*´∇｀*)

３日坊主な私でも３日は続けられる。

その３日を７回続ければ　２１日になる。

２１日続けば　日課になって　自然に動ける体になる（事を願ってｗ）

ダイエットの道も　３日から♪　

でもね。本当に　日課になる　ってすごい事で。

不思議と自然に出来ちゃうのよね。

私が続いてる日課として

寝る前に日記をつける　
１０年日記、今２冊目なの＾＾

１０年日記は自分の変化にも気付く事ができて楽しい。

１０年一昔と言うけど

その一昔前の自分がアホだったなぁ、、と

実感する出来事がたくさんあって。

そう思えることは　いくつになっても

わずからながらでも成長してる、って事じゃない？＾＾

と、あほな自分を励まし、底辺ながら楽しく暮す努力をしております～。

１０年日記の他に　ここ数年日課になったのは

家計簿手帳を毎日開くこと　です。

これはお金を使っても使ってなくても。

家計簿は見るだけでも違ってくるの。

借金の額も毎日目に入れる事になるし。

あと　欲しいものとか買いたいものもメモっておいてる。

ふふふ。。。♪　自分にとってプラスになる日課は

どんどん取り入れていくのです～(*´∇｀*)ﾉ

実は　３６５日貯金　は　（１円でも）貯金が日課になる事なので

自分には本当にいい習慣です。

　　　　　　　　　　　　　　

ダイエットのクセをつける方法。

何気なく聞いていたラジオから

禁煙ＣＭが流れてきた。

そこで　「なるほどー。。」と思ったのが

とにかく、効果が出なくても

必ず３週間続けて下さい。　という言葉。

例えば　ダイエット。

目標をマイナス〇キロ！　と　いう事ばかり考えていた。

今度こそ痩せるぞ！そればっかりで。

なんとなく面倒になって　気付けば止めてた。

何事も　最初は　「よっしゃー！」と思うんだけど

私の場合　続かない。

典型的な三日坊主(￣∇￣;)

で、また　違う事に興味が移って、、、

てな繰り返し。

結局は　テンション上がり→何か買って→続かず終わり。

３週間続けたこと、何かあったかな、、と思った。

そこで今日から始めるダイエットを

体重を減らす事　ではなくて

３週間続けてみる！　という目標にしてみた。

私はダイエットの道具をあれこれ買っているので

今まで続いていなかったものを昨日全部引っ張り出した。

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へやトレをメインに　今日からダイエットだ～～！！ヾ(*｀Д´*)ﾉ

実はね。日曜日ちょっと出かけて。

ジーンズを履いたら　キツキツだったの（´д｀）

んでね、出かけた先が　座敷で。

ジーンズキツキツで正座がめっちゃ苦しくって（´д｀）

足を崩しても　伸ばしても

結局お腹苦しいし、太ももパンパンだし、身動きが取れなった（´д｀）

で。

こりゃダメだ！今年は絶対絶対痩せなくちゃ！

と　今燃えてる所なのです。

３週間やってみてください、と言うのは

３週間続けると　それが日課になる、と。

だから３週間だけ頑張って続けよう！と　目標をそこに置くと

日課になってるから自然と続けられるんだって。

さて。今日から３週間　ダイエットするぞ～～～！

今日は1/13だから３週間後は2/3　だな。

うん。

乞うご期待！←誰も期待してないかｗ

麦茶の威力

今、会社では　ルイボスティーを飲んでいたの。

その前には

ペットボトルの黒烏龍茶を飲んでいて。（そういえば最近見かけなくなったな）

最近では黒烏龍茶の茶葉で買って

そしてお茶パックに入れて会社にもっていってたの。

黒烏龍茶はご飯を食べた後飲むとスッキリするし＾＾

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ルイボスは数年前から飲んでます。

私は卓上の保温ポットに入れてるの＾＾

ホームセンターで1000円ぐらいで売ってます。これ

【ホムコレ】氷・熱湯どちらもOK！指が滑らない「リブ」付ハンドポットE0911●GIGA PROCE H-727... 価格：1,000円（税込、送料別）

会社では1リットル、家では1.5リットルの卓上ポットを使用。

いちいち淹れる手間が省けるし。

でね。

で。

年末実家に行った時に

お茶代わりに　麦茶のホットのヤツをやかんにかけてて。

で、好きな時に飲むスタイルだった。

普段からそうしてるのかな、、？と思って聞いたら

東京から帰省してきた姉一家が水を飲まない、と。

で、ジュースばっかりでもよくないし

かと言ってお茶は飲まない。

で、考えたのが麦茶だった、と。

なるほどね～。麦茶だと夏も飲んでるから抵抗ないし

烏龍茶とかだとクセがあって苦手でも

麦茶だと全然ＯＫだし。

私、普段から水分ってあまりとらないの。

珈琲とか飲むぐらい。

日中は意識しないとなかなか摂らない。

だから会社に保温ポット持っていって

一日これを飲み切る、と　決めて帰るまでに飲むように意識してる感じなの。

で、試しに　麦茶を買って家で飲んでみた。

烏龍茶よりルイボスよりすっごく飲みやすい！←当たり前かｗ

飲みやすいというか好きだわ～（*´∇｀*）

で、なんで麦茶が好きなのか考えてみたら、、

以前　貧乏麦茶　この日の日記 　の作り方書いたでしょっ。

焙煎というか　香ばしい感じが私好きなんだな、、と思った訳で。

そして麦茶ならごくごく飲めるぞ！と思って

麦茶についてあれこれ調べてみた。

麦茶、かなり体にいいみたい！

血行促進、胃に優しい、虫歯予防、うんうん♪なんかすごいわ～＾＾

しかもっ！

なによりすごいのは

このお値段～～（*´∇｀*）

丸粒麦茶（300g) 価格：102円（税込、送料別）

本当はこの　昔ながらの煮だすヤツがほしかったんだけど

近くで売ってなかった。。。

今度ネットでまとめて買おう＾＾

今回はよくあるこのタイプをスーパーから購入＾＾

54パック入って158円だった。約二か月分ぐらいよね。。。

ペットボトル1本分の値段だわ♪

健康にいいし、お値段も安いし

麦茶って年中飲める素敵な飲み物だったのね。。。と

麦茶を見直しました＾＾

よっしゃー！今年はダイエット＆美しさ　も目標にがんばりまっせ！

あ。これ、リンク貼ったのは　あとでポイント貯まったら買おうと自分用に貼っておいてますｗ

私、粉薬ってメチャクチャ苦手で。

でも自分に効く薬ってすごく苦くてね～

ドラックストアで探したけど近くではなかなかなくって。（あっても高かったし）

【2,700円以上ご購入&商品レビューで500ポイントプレゼントキャンペーン中♪エントリー必須♪】... 価格：287円（税込、送料別）

なんだか私らしくない華麗なバナーを作ってみました（*´∇｀*）

今年はダイエットして美しくなるぞ！って事でｗ

のっけ丼

旦那様が　以前何気に食べておいしかったから　と

今日はスーパーのお弁当

のっけ丼。

これがおいしかった～（ネギトロ、納豆、いくら、キュウリとかとか）

以前からおいしいから　日曜日食べようよ、と言ってたんだけど

クリスマス～お正月　の　スーパーのお弁当は

オードブルや　パーティーセットみたいなものばっかりで

なかなか通常のお惣菜　お弁当がそろってなかったの。

で、今日行ってみたら　ありました＾＾

外食よりもお得だし　おいしいし、

最近スーパーのお弁当って　おいしくなってるな、、と感心＾＾

昨日ね、旦那様のおごりで外食したの。

チキンタルタル　の　セット。

これで850円。

いや、、、旦那様と同意見だったんだけど

全く　普通なの。

おしくもなく、マズくもなくｗ

そんな所って　まずはリピしないじゃない？

二人で2千円近く払うのなら

食材買って自分で作った方がいいな、と　思った訳で。

おなかいっぱいになったんだけど

お互い「おいしかったね～＾＾」　って会話はなく。

普通ー、、、　とか　微妙、、かなぁ、、と言い合ったｗ

それにくらべて　今日のスーパーで買った　のっけ丼はヒットで。

これで480円だし。　

おいしいスーパーの食材も悪くないな＾＾

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買ったもの

メガネを買いに出かけた。→この日の日記

そしたら。

人がいっぱいいた。

そう、今日は祭日ｗ

私、普段日曜日しか休みないの。

土曜とか祭日って休みじゃなくて。

今日は有給取って休んだからね。

祭日だとは知ってたんだけど

（勝手に）今日なら空いてると思ってたんでね。。。(｡・ε・｡)

人がいっぱいいて、なぁんかめまいがしてきた。

お腹すいてたからか、貧血だからなのか、、、

とにかく真っ直ぐあるくのがキツい感じになって。

「あぁ。。自分ってもうダメダメ人間になってるんだん。。」

と、切なく退散しました。

なので、、

空いている平日夕方　メガネを作りに行こうと思いました。

ネットで買う、と　旦那様に行ったら

最初はちゃんと実店舗で買った方がいい、と諭されまして、、、ｗ

せっかく視力計ってもらった人に申し訳ないし

ネットで買って注文して数日待つより

その場で作ってもらった方がいいんじゃないか？と言われて

あっさり、　「そうだね(*´∇｀*)」　と　なりました　←単純なので

で、今開催してるお買い物マラソン　

以前から欲しかった　缶切りを買いました＾＾（この日の日記 ）

缶の横面を切る缶切りです。TOPPER　缶切りトッパー　缶切り日本缶詰協会推奨！ 価格：1,470円（税込、送料別）

あと、買ったのはこれ

定形外郵便での発送のため代引きはキャンセル致します【第2類医薬品】【アウトレットバーゲン】... 価格：698円（税込、送料込）

ずっとかかとのひび割れ、今時期には痛かったんだけど

これを使ってからつるつるかかとになったの。

だから今でもかかとが　かさついてくるとこれを塗ってます^^

保湿クリームとかでもいいんだろうけど

私にとってはこのクリームのおかげで　ずっと悩んできたかかとが良くなったので

信頼してるのですー。

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ガビーン！(￣∇￣;)

週末はカレーで乗り切ろう！と思っていたの→この日の日記

でさ。

でさー。。。。。

私、うっかり　保温鍋に入れたカレー。

そのままにしちゃったんだよね。。。。

で、今朝、旦那様休みだし

私は仕事だから　自分の分のお弁当はカレーでいいや♪

と　思ってね。

空けてみたら

カビ様がおりました（´д｀）

そうだよね。。。。

作ったら　冷蔵庫で保存しなくちゃね。。。

常温でも微妙なのに

カビ様が大好きな温度で

保温したまま放置したらダメよね。。。（´д｀）

保温鍋　であって　保存鍋　ではないものねー（´д｀）

置いといたらダメよね～～～（´д｀）

ショック！！あと２日はイケたのに！！ヾ(*｀Д´*)ﾉ

私のバカっ！ヾ(*｀Д´*)ﾉ　。。。。。(ノд・。)

これを教訓に　今後無駄のない生活をしなくては。。。。

あ～～。。。もぉ～～～

カレー、おいしく出来たのに～～～

全部食べきる前に無駄になったのは始めてかも。。。(￣∇￣;)

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今ねー。この福袋、買おうかどうしようかお悩み中。。。

春にいとこの子供が生まれるの。

以前私、販売をしていた時にね、子供服の福袋期間限定で売ってた事があって。

子供服はすごく人気があって即完売。私の知り合いが家族で来て何個も買っていったの。

福袋はサイズ別に売ってたんだけど。自分の子供用じゃないサイズも買ってたから

そんな小さな子供居ないのになんでかな。。？　と思って聞いたら

友達や身内で子供が生まれた時や誕生日にプレゼントする、って言ってたの。

福袋に入ってるものは古着でもない新品だし、ブランドのものだと喜ばれる、って。

私、ラッピングが好きだから何度かラッピング頼まれたんだけど。

かわいい箱と包装紙、リボンをつけると高級感も増すし、

普通で買う値段の半額以下でちゃんとしたモノが買えるし、

なるほど確かにお得よね、、と感心したもの。いいものが新品でお安く手に入る、

しかも子供服ならたくさんあっても困らないし＾＾

もう１万円のものは完売しちゃったみたいだし。５千円ならお安いよねー

でもメガネ買うしなぁ。。。

福袋は期間限定だから、、メガネ来月にしようかなぁ。。。うう、、、。

メガネ

初売りで　欲しい！と思っていたのが

メガネ。

免許は眼鏡使用ではないし

日常生活にはさほど困らない程度。

私ここ数年視力がグググと悪くなって。

夜、運転しにくいし怖い。

日中はいんだけど。。。

雨が降った日とか特に。。。

なので安いメガネが欲しい、と思って。

以前ネットからＰＣメガネ（度が入ってないヤツ）をＪＩＮＳから買った時

すっごく軽くていい感じだった＾＾

ネットでメガネを買うことに抵抗はないんだけど

度付きのメガネは作った事ないから

１度実店舗で計ってもらわなくちゃならないし。

って事で　

初売りで　JINSのショップにチラっと寄って見たの。

そしたら　すっごい人がいっぱい～（´д｀）

もうね。私、人ごみって苦手なので

その人を見た瞬間　すぐに退散。。。

計ってもらうのにも数人待ちで時間かかるし。。。。

安くなくても

人が空いてる時にゆっくり来よう。←貧乏なのこガッツが足りない

何気にＪＩＮＳのＨＰ見てたら

すでに花粉症用のメガネが売ってて。

ネット限定みたい。

私花粉症じゃないんだけど。

でも　花粉症用のメガネって

目を保護するからドライアイにいいのよねー。。。

しかもちゃんと度付きだし。

数年前の花粉症用のメガネ、ドライアイ用のメガネって

すっごくゴツかったわよね。。。。

それを思うとメガネの進化ってすごいわ。。。

花粉症用のメガネって　早々に完売するから

今のうちに買って置こうかな、、、。

メガネは初売りに買う予定でいたので

これは衝動買いや無駄遣いじゃないわ！ｗ

うーん、、、でもネット限定の花粉症用の度付きのメガネがいいなぁ。。。

でもでも自分の度数わかんないし。。。

花粉症用のスリムデザイン度付きで５９００円なら安いな。。。

週末あたりまたJINSのショップに行って

視力計ってもらって　んで　ネットで買おうかな。。。

あ♪そうだ！ＪＩＮＳって楽天にも出店したよね？

って事は、、、楽天でポイント使って買うといいのよね＾＾　（と、検索、、、、）　

今お買い物マラソンしてるし～　

って、事は、、、日曜日に実店舗に行って視力計ってもらって

楽天で買うのが一番お得だ！

今日記書いててあれこれ考えてたらヒラメイたわ～♪

やっぱり日記書いてると　案外お得が転がってるｗ

初売りで買わなくてよかった～ｗ

どうせなら　花粉症用の度付きメガネがいいもの♪

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物欲を抑える方法。

ここ数日、自分の借金と買ったもの

一通り見回して、反省したり、なるほどなぁ、、と思ったり。

そして気付いた事があった。

買っているものに変化がある。

以前は期間限定スィーツとか

ダイエット器具が多かったの。

ダイエット関連のものにハンパなくお金使った。

特にショップジャパンの商品が大好きでね～。。。。

深夜に見ちゃうとワクワクしたしｗ

通販でのダイエット関連の商品は

何が最後だったかな、、、、

あ！ビリーだ！うんうん。あれ持ってる！

やってたし！

さすがにかなりの金額を注ぎ込んで

ダイエットできたか、って言うと

年々プラスの体重です。。。。(￣∇￣;)

そして思ったの。

ダイエット商品って（あ、ダイエットグッズに限らず洋服でも欲しいもの全部）

日々進化していって。

新しいものは　今までにないほどステキ。

今度こそ！　とか　これは絶対！　と思っちゃうし。

でもねー

でもねー、、、

私気付いたの。

何を買っても　どんなにそのモノがすごくてステキでも

結局は　自分　なのだなぁ、、って。

自分　と　いうか　精神力　というか。

借金するのだって　ダイエット失敗するのだって

全部　自分の甘さが招いたことで。

でも、私こんなんだからしょうがない、、

と、甘い自分にフタをして逃げてた感じ。

なんとかなる、と　思ってたし

実際何とかなってたし。

それを　運がいい　と勘違いして　全然反省してなかったかも。

その時は　しっかり反省したつもりでも

借金＆ダイエット　は　自分のしっかりとした意思があれば

確実にどうにでもなったことだもの。

最近それが本当にわかってきて。

ダイエット用品を買わないのは

今まで数々買ってきて続かなかったのに

媒体を変えただけで痩せるわけがない

そう認識したから。

欲しいなら家にたくさんある。

しっかり使って　継続して試してから。

結局今までダメだったのは　そのものが悪いわけじゃなくて

自分が続けられなかったから。

めんどくさくなったから。

食べたいから。

そんな意思の弱さなんだもの。

それに気付いて、「今まで続けてきても効果があったものってなんだろう。。」

と　考えてみた。

そして　色々試したけど効果がない、　じゃなくて　

色々試したけど続けたものがない　という事に気付いたｗ

どんなにすごいものでも　使い方を間違えたら効果がないし

どんなにおいしいものでも　お腹いっぱいの時に食べたら美味しさを感じない。

そんな感じで

私はいろんな事を　間違えていたのかも、、、と思った。

そしたら　自分のまわりにあるモノに

申し訳ないな、、という気持ちになった。

洋服だって　買ってきて。

家で試着して　鏡の前でニンマリして

外に一度も着て行ってないものがたくさんある。

物欲を抑える方法。

今までも色々書いたけど

私にとって一番いい方法は

欲しいものから離れる事だと思った。

今までは　本当に必要かどうか考える　と　いう方法を取ってたんだけど

欲しいものに対して　欲しい時に考えると

欲しいから当たり前に　「必要！」　という結論になるしｗ

だから　欲しいものが出てきて

どうしようもなく欲しくてたまらない時のために

考えるものものを１つ用意しておく事にした。

考える　というか　意識を変えるもの　というか。

好きな漫画本　や　好きな小説

あとクロスワードパズルとか、、、

ちょっと頭の中を別の事に集中させる、といったもの。

別の事を考えよう！、と意識するんじゃなくて

頭から自然に「欲しい」と思う物欲を消すために

好きな事に集中する、というか。。。

別の事に意識がいってしまうと　案外楽に物欲から開放される。

例えばこんな雑誌。

頭を使って解けると楽しいし、脳みそにもいいし♪

おまけにクイズを解いて懸賞に応募する楽しみも増えるｗ

雑誌代はかかるけど、意識を切り変えるのにもってこいです！

100均でもナンクロとかパズル本売ってるし～＾＾


私は自分の意志力が弱いので　何かの力を借りなくちゃダメだもの。

色々散財したけど　そんな自分に気付けてよかった＾＾

貯金だって　ダイエットだって　

今からじゃ遅い　って事はないもの。

うーん。。。長々書いてますが、、、

結局は　欲しいものが沸いてきたら

パズル本読んで意識をそっちにもってけ、て、事です。

時間が経つと　不思議と冷静になって　

「買わなくてよかった。。」って思えるものが多いです。

もし　私と同じく欲しいものが我慢できなくてつい買っちゃうー

て　人がいたら　是非お試しあれ～。

物欲が出てパズル解いて脳みそフル回転してたら

物欲も悪くない、と思えるわよ～ｗ

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