今日のお弁当は


お粗末でした。


具沢山味噌汁と


おにぎりとやさいいため


ごめんなさい🙏です。




野菜炒め 


エアフライヤーで180℃で7分です。






MMボールに


キャベツ,玉ねぎ、人参、ベーコン、ハム


椎茸をいれて混ぜておきます。


冷蔵庫にあるもので



ごま油と塩コショーです。








キャベツがシャキシャキでとっても美味しい😋です。


およみくださり


ありがとうございました。