日課のスクワット200回やりました。
息が上がって汗もかいてます。
やっぱり200回はキツイです。
何とかやりきりましたけど。
夕方に分けてした方がいいのかな。
100回くらいじゃ汗もかかないけど、さすがに200回ともなると汗をかきます。
まあ、汗をかくくらいじゃなきゃ運動にはならないんでしようけど。
スクワット200回はキツイわ。
まだ、汗が流れてます。
落ち着いたら、もう一度寝ようかな。(*^^*)
日課が終わってホッとしています。
７時になったら、血圧と血糖値を測ります。
痛いんだよね。慣れないわ。
医師に見せないとだから、サボる訳にはいかない。
自分が悪いんだから仕方ないよね。
骨折した人が痛い痛いと病室で騒ぐのも、自分が悪いんだから我慢しなさいよって思う。
痛いのは自分のせい。
だから、どんなに痛くても痛いと言った事はない。
痛いのは自分のせいだから。
我慢強いと言われるけど、我慢するのは当たり前の事です。
病院では、いい患者だったと思います。