こんにちは。
フリーランスの保健師ろみーです。自分が自分自身の世界一の応援団長に!を掲げ、セルフケアの大切さを発信しています。

 

 

今朝クラブハウスの朝喝ROOMで、赤髪社長🌹がお話しされていたこと✨

 

 


「いいことも悪いことも忘れちゃうのが人間。

過去の自分の経験、がんばり、努力を書き出してみて

 

 

これをすることによって、思い出すことがある。



そして「自信がなくなった時にやることリスト10」を、元気な時に書いていて欲しい。だいそれたことではなく、自分一人でできる簡単なことを書いてみて。」と。

 

 

激しく共感。

 

 

赤髪社長名言、今日も盛りだくさんでした☆

 

 

ということで、今日は、自信がなくなった時にやることリスト10を書きました。

 

 

 

ギリギリ入った~。

 

て思ってたのだけど、よく見たら。。。

 

9個だった!!笑

 

 

 

ということで、もう一つは上の


「過去の自分の経験、がんばり、努力を書き出したものを見返す」ということを10個目に加えます。

 

 

これね

世界でひとつの”自分にぴったり”の心の処方箋」だと思います。

 

 

よかったら作ってみませんか。

 

 

賢くて、可愛くて、めっちゃユニーク✨

 

赤髪社長🌹から目が離せません。

 

 

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