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アロマスクールサロン月ノ雫
アロマ工房 月ノ雫
営業時間10:00~17:00
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月ノ雫です。
今日も本当に寒い一日でした。
明日も今日と変わらない寒波の一日ですので、
できるだけ温かくして過ごしたいですね。
この寒さをアロマの力で乗り越えたい。
そんな時にお勧めの精油。
ジンジャー。
そう。生姜です。
食材の生姜も食べて中から代謝をあげて、
体を温める働きがあるように、
精油にも体を温めてくれる作用があります。
一つ気を付けるのはジンジャーの精油は
皮膚刺激が強いので一度に多く使わないでくださいね。
簡単に手足を温められる方法をご紹介します。
手浴・足浴・(ジンジャー)
手浴・足浴とは洗面器にお湯をはり、そこに精油を
垂らして手や足を温める方法です。
(使用方法)
最初にジンジャーの精油1~2滴を
スプーン1杯のはちみつかお塩に混ぜたものを用意。
※精油は水に溶けにくいのと、ジンジャーの精油は
皮膚刺激がある為
それを洗面器のお湯に投入してよく混ぜて下さい。
5分から10分、手や足をつけて温めます。
その時に湯気に混ざって香る精油の香りをも楽しんで
みて下さいね。
今日もブログをここまで読んでくださりありがとうございました
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