喪失感・・・寂しいです。 わたしにとっては。 | 横浜 タロット占いとセラピー 月と雨音

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寂しいって色々とあるのですけど
今回のお話は
「喪失感」についてです。

 

喪失感も入り口が色々とありまして・・・

大切な人との永遠の別れ
コレは非常に心にグサ~~~~~~ッと

深く刺さります。

 

・その場で吹き出す感情

・後から出てくる感情
・そして他人からは触れられたくない感情
・絶対に出してはいけない(と思う)感情

 

ざっと書き出したのは

私が昨年経験した出来事から感じたことです。
人によってはもっと複雑な感情を
持つかたもいると思います。

 

その他、時々いらっしゃるのは
大切なワンちゃんや猫ちゃん
いわゆる「家族」を亡くされたかたです。

更に自分自身がどの位大切に思っているか
という事に広げていくと

“物”だったりする事もあります。

 

私が感じた「喪失感」

そこからは

ジワジワと活力を奪われ
持たなくて良い罪悪感まで背負い

身動きがとれない~~あせるあせる

 

などと、勝手に思い込んでもがいていました。

そんな私の転機となったのが
カウンセリング勉強会で先生から

「グリーフケアって知っていますか?」

という一言でした。
言いにくいことを思い切って言葉にして出す
をするんです。
もちろん、まだ言いたくない事は言わなくてOKです。
ただ・・・実は

「言いたくない」事の中にも

“もう言っても良いかな??”

のこともあるんですね。

私の場合は、もの凄くまっ黒~~い感情でした。叫び叫び叫び
絶対に人には言えないこと・・・
コレを思いきって、安心安全な場所で
感情も言葉も出してみたんです。

出した後は、その前まで100tくらいの重~い荷物が
フッと無くなった気がしました。

まだまだ重い荷物は残っているのだけど
少しずつ軽くなって
心の形が戻っていくような感覚を
体感出来たという実話です。

月の華ではそんな切り口から丁寧に
お悩みごとやお困りごとを
解決に繋いでいくこともしています。ふんわりウイング

 

 

*1回で劇的な改善を目的とはしていません。
ご理解頂けるかたのみお受けいたします。

 

 

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安心安全な場所でのセッションが出来ます。
 

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