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  昨日の久々完OFF 今日は久々の城内坂 10㌔峠走☺️
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  Kちゃん練に、ゲスト3人が(^^♪やって来た
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  走り始めて8.5㌔痩せました（笑）
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  宝篋山で、先輩方とトレイル(^^)
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  今日は早出残業で。 Kちゃん練で10㌔ジョグ＆4㌔ダウンウォーク。
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  連休明け 激務クタクタ 負けずに走った90分走
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  お絵描き帰りにクロカンへ
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  5月8日 スギちゃんと迷子になろう（笑）‼️銚子お魚お絵描きランニング
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  みやちゃんに会ってきた
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  岩名クロカン30㌔後は、のんびり練
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  バッカスさん送別 岩名クロカンぐ～るぐる
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  初ソロフルマラソン＆初50㌔を完走して…気持ちの変化
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  4月度〆は疲労抜きゆるゆるジョグ＆ウォーク
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  50㌔完走後、元気です^^ が、しばらくはのんびり練習にします。
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  ㈫恒例、ソフバ後のKちゃん練は、八幡山坂道＆クロカンゆるジョグ2時間走。
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  ゆるジョグしてたら、Kちゃん来てウォーク^^
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  今日は、走るの我慢(´･ ･`)しました。
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  チャレ ソロ初フルマラソン＆ チャレソロ初ウルトラマラソン❗無事完走～
• 完全休足日には、いつものルーティン『風呂活』と水戸マラソンエントリー
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  久々の緊張感。ドキドキと、不安と、新しいチャレンジへ。

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