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  伯爵さんありがとう‼️新しいゲイター最高‼️
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  男体山ソロトレイルに行って来た٩(ˊᗜˋ*)و 今日は、攻めてやる～‼️の巻✨
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  今日の練習の事。 大嫌いな夏 ゆっくり少しづつ。。。
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  暑い夏は、ショートトレイルで
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  今日は久々 サルサル フットサル٩(ˊᗜˋ*)و
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  朝活と、㈫ソフバ Kちゃんとラー活後 羽黒山散策練に～
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  ダイエット順調。 お仕事はトラブルでバタバタ明日はソフバ☺️
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  今日は、古賀志山で…
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  今迄 ありがとう さよならの日…
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  雨巻尾根コース＆雨巻周回コース 自分のお庭にお友達がやって来た(^-^)
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  暑い(--;) 出来る日に朝活と。暑いから山に避難ショートトレイルで、夏を乗り越えよう～
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  今日は… 早朝練と、分割練。 雷に悩ませられつつも、久々のKちゃん練(^^)
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  ⚡️鳴ったら逃げる 防水スプレーの儀式と、朝RUNとソフバと夕練と…諦めの悪いおいらの悪あがき
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  来た来た〜　新しいトレランシューズ君達^^*
• 久々にフットサル 再開なるかな❓
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  トレRUNシューズ買いました(*^^*)
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  今日は、ウォーク➕ジョグ➕ロードバイク
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  ダイエットはじめます～ 今後のエントリー等。追記あり
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  今日は無職‼️ 岩名坂練 と、lunchと 宝篋山ソロ練と 憧れの先輩2人と。。。
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  今日は披露抜き プチお山⛰練 タイタニック岩＆ 足尾山＆御岳山

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