今日は、ワラーチを作って来た
って。ビブラム?ってやつが靴底のよう。
紐は、おいらが好きそうな色を、選んでくれてて。
にして貰いました。材料費とレクチャー込みで
3500円
自作
なんて絶対無理‼️
履き方を教わって、履いてみて、
レクチャーを受けて。
履き方と、紐の結び方を教わって。。。
履いてみた感想は、おいらが想像してた感じよりも、紐が痛くない。硬くて脱ぎたいって感じると思ってたけど… 特に違和感は感じなかったです。
はじめてだから、今日は練習でウォークしてから、何回かにわけて、500mくらい走ってみました。
フォアフットになる為に履きたいわけではなくて。。。
先天性の外脛骨があるから、人より片足2つずつ、骨が多くて。
外脛骨があるので、careは人より手間がかかります。
今まで、外脛骨がある事は弱みだと思ってたし…
今も、自分の弱点だと思ってるけど…
足の骨をしっかり使う事を覚えて、
今の体の使い方を変えないとならない時期に来てると思って。
ずっと気になってたワラーチを作って頂く事にしました。
ちなみにこの方も、外脛骨がある方。
この方は後天性のものだけど。
この方曰く『足の骨の数が多い事は弱点ではなくて、強み。骨が多い事で靭帯の数が増えるから、走る事には有利だし、走る事に向いてる』
と。
実際に、今日お話をしながら、
扁平足のおいらが、いろいろ鍛えてきて、
やっとアーチが出来た事とかもお話して😌
取り入れる事で、どう変化するか？が楽しみになりました🎶
裸足、ベアフット、ワラーチ、ルナサンダル、一本下駄等。
厚底シューズ時代の中に、素足に近い感覚やら、色んな情報があるけど。
なんでもそうだけど- ̗̀ 💡 ̖́-
これをやったからじゃないんですよね✨
インプットして、大切なのは使った後の、引き出し方。ようはアウトプットですね
ただやるだけではダメだから。
正しい使い方をして、それを生かす事で、
自分自身の体が変わったら良い。
そう思います😊
先ずは、ゆっくりジョグでアップで、少しずつ使ってみようっと
(* 'ᵕ' )☆そんなわけで、
|д･)コソリん♬は
ワラーチをGETしたのでした。
(*´ ³ `)ﾉまたね。
な～のだぁ