水戸マラソンの事も、書きたい事があるんだけど。
とりま、10月の〆の事を先に。備忘録的に。
RUNは、
276キロ。
ウォークは、
53キロ。
クライムチャレンジは、
RUNのみで、2855m。
フリーアクティビティーで、
329キロ、3251mでした。
不調闇の中、先月よりは、大分持ち直したけど…
更年期障害で、生理が定期的に来なくなり…
夜も、ホットフラッシュで、滝汗かいて💦
何回も起きたりとか。
相変わらず…夕方からだるくて、夕飯はなかなか食べられなくてとか💦
自己コントロールが出来ない範囲の、ものと、
付き合って行かなければならない現実。
体調の浮き沈みが、1年前とは、全然違います。
それは、自分でも、よくわかってる。
どうにもならないものと、
これからどう付き合おうか？
答えが出ないけど
水戸マラソン出走後、隊長から、
『㈬迄は完全OFFに徹しなさい‼️』
って、指令が来たから😌
たいしてはやく走ったわけでは無いけど💦
明日迄は、ウォークのみにします。
もう、11月になりました。
今年も、11月の悪魔👿さんが、やってくるのでしょうか？
不安な毎日です🤣
おやすみなさいませ
(*´ ³ `)ﾉ
な～のだぁ～