RUN3年生の、|д･)コソリん♬です。
おいらの初ハーフマラソン。
RUN9.5ヶ月の時。
こんなでした
この日💦 誰からの入れ知恵か？❓今でも謎だけど…💦 はじめて走るハーフマラソンの補給食に、🍫チョコレートがいいと聞いて💦
真に受けて…
チロルチョコを2つ持って走って💦
って😭😰おいらチョコレート大嫌いなのに。。。
吐く🤮思いしながら、
泣きながら( ; ; )飲み込んで走ったのは、永遠のネタ
🙋♀️はい‼️嫌いなものは、補給食にするのは辞めましょう💦
初ハーフ走るだけで辛いのに…💦 何故チョコレート🍫だったか❓今でも謎は、解明されてません笑。
RUN10ヶ月は、ハーフは走るのやめて、
11ヶ月からは、ほぼ毎月ハーフは走ってます。
少しづつ少しづつと、2時間切りを目標に走り。
練習で、2時間✂️が出来るようになり。
久々のレース。RUN1年5ヶ月の時。
初のハーフレースは、手賀沼トライアルハーフマラソン。
最後尾スタートでした。
この日は、バッカスさんに、応援してください‼️って頼んで、
皆様1部スタートだったけど。おいらは、2部スタートで、バッカスさんに居残りさせちゃいました。
初めて走る、長いレースは…
レース慣れしてないからの盲点で、
温存し過ぎて…
思いっきり走ったのは、ラストだけ。
途中14㌔で、膝に激痛が走り…💦
一旦ストップ🛑 レギンスに水をかけて、アイシング。
幸いな事に、走る前に、筋肉消炎をしっかり塗ってたから… ゆっくり歩くからはじめたらまた、走れるようにはなったけど。
せっかくのレースなのに🥺 ハーフ2時間切れなかった。
でもラストは、ガチ頑張って、上げました☝️
(´•ω•｀)ﾁｰﾝ 両脚全てつりまくり💦 痛くて動けず
練習で、ハーフ2時間切れてるのに…
レースは、2時間37秒…
この、37秒が、ほんと悔しくて…
当時は、14㌔のらこの膝の痛みが何かわかりませんでした。
後々… 変型性膝関節症って知る事に、なりますが。
知った時は、結構落ちたし😌
いつかは、リベンジしたい🔥けど💦
なかなか出来なくて…
更年期障害真っ只中のおばはん💦
夜はホットフラッシュで毎晩目が覚めて、よく眠れない💦目眩やら、貧血やら、
の中ですが
しゃあない。しゃあない。更年期障害真っ只中‼️
これが☝️😉今の自分だもん
自分の全てを受け入れて。走る。
そんなことに、気が付いたら、ちょっとずつ、気持ちが楽になり。
水戸マラソン前のハーフガチRUN頑張ろ💪🔥って、
10月9日㈰ とちぎトレーニングハーフに参加してきました。
5分40には、絶対に落とさない‼️と、誓っての、スタート。
走り出す前は…💦ほんと不安😥で😥不安でした。
ストラバの中でのベストTime5種目更新。
体調は悪くて…うまく走れない中、最悪の中でも
ハーフ自己ベスト更新出来ました
9月からはじめた筋トレが、少しづつ効いてるのかな❓
それから。
16日の㈰には、
宇都宮の百穴から、羽黒山神社迄の往復40㌔マラニック。LSDを兼ねて、
ゆるゆるジョグ＆ウォークしつつ。
美味しい(*´ч`*)ソフトクリームを、上河内サービスエリアで堪能。
夜は、スーパー銭湯で、風呂活。
初めてハーフを走った日。RUN9.5ヶ月。
2時間15分代で、ハーフを走ったおいら。
RUN3年5ヶ月で、やっと…
1時間53分代
大分成長したじゃん
体の不具合は、色々あるものの…
ひとつひとつ、乗り越えてきたから。
今は、変型性膝関節症に負けないように。膝上の筋力をつけるトレーニングを、少しづつやってます。
それから、それから。
水戸マラソンで、着るユニホームとか、選んだり
日光マウンテンミドルも、勝田マラソンも、東京マラソンも、走りたい。
今
一番の夢は…
いつか… ハセツネを走りたい‼️
水戸マラソン、頑張って完走します。
でも、 出来れば…
水戸マラソンは、いつか走りたい夢のハセツネ迄の、通過点にしたいです。
まぁ(*´罒`*)
少しは、成長したって事だ笑
皆々様
おやすみなさいませ
\(^o^)/~
な～のだ