8月は暑かったですねぇ🥵💦
( 'ω')/ ﾊｲ! 更年期障害真っ只中💦
ほんと💦どうにもなりません💦
湿度も高いし、気温も高いし、 ホットフラッシュで夜中、目が覚めて。睡眠が上手くとれなく。。。食欲が落ちて、あの日が来ると貧血をおこし😅
階段から落ちまして笑笑ꉂꉂ😆
走るのが無理なら、歩く。とか…
ガッツリハードルを下げました。
RUNが出来ない→ジョグにする→ジョグも出来ない→ウォークする。
距離は短くなって💦 ほんと不安😥な毎日…
でも大丈夫😊 走れ無いなら、お山⛰へGOさ‼️ヽ(´▽｀)/へへっ笑笑
転ぶ時もある
調子悪い時もあるし。更年期障害は仕方ないことだから💦 走れ無い時間を、どう過ごそう…。
と。
なら、やっぱり
お山の神様に、助けて頂くのが一番
お山の神様に、助けて頂くのが一番8月7日は、バディーさんと、日光白根山に登り。
8月11日には、しおや40.8ウォーク。
昨年エントリーしてたけど、中止になりの、初参加。
しおやの相棒、ちょっきんと、変態兄さんと。
8月15日は、富士山に行く予定だったけど💦
お天気読みによると、昼から下り坂だからやめて…
古峰ヶ原へGOこの日、人生初の、お山練ソロハーフをしました。
この日、人生初の、お山練ソロハーフをしました。ヤマップは、スタート押すの忘れて💦19.2だけど😅
GARMINでは、ちゃんとハーフになってます
8月19日は、
テンクラAの最高の富士山🗻日和‼️
富士山は5合目からしか行かないけど笑笑。
最高のお天気の中、富士宮5合目から、ソロで弾丸登山⛰
今まで経験して来た、練習して来た、小さい小さい低山のお山練から。
自分に力がついているか？の、
腕試しでした。
この日は、誰にも言わずに、己の力を最大限に使って、ソロで富士山を登って帰れる力がついているか？
おいらには、お山試験みたいな感じでした。
ちゃんと富士山、富士宮5合目からだけど
しっかり登って、お鉢めぐりはゆるゆるジョグして、下山出来ました。
下山中に、お薬やお水をお分けする余裕があったり。
何より
一番距離が短く、高度が急激に上がる、富士宮ルートだけど💦
息苦しくなる事も無く。楽しく富士山に登れた。
高山病にならずに、富士山を楽しめるコツ❓が
わかったのは…
おいらにとって大きな収穫でした。
8月28は、
愛しい姫ねえ様♡ままおさんと、
☔️の宝篋山デート♥️
今、思い出しても爆笑
最高に楽しかった、ままおさんとの、☔️の宝篋山
相変わらず💦体調は安定しないから…
8月は、200キロは、諦めようと思ってたけど😅
コツコツして、ギリギリ202にのせました笑
(一番やっちゃイケナイ💦ギリギリ追い込みの奴🥲
)
RUNcrimeは、4523m。
トレーニングで、お山して、6788m。
ウォークは、89キロ。
フリーアクティビティで、292.4キロ。
6788m
コツコツと、小さい事を、
また、少しずつ積み上げて行かないとって思ってます。
今はダメダメ❌だけど。
走り出した日は、500mがやっとだったんだからね
走り出してすぐ、コロナ禍🦠に巻き込まれたけど…
今まで積み重ねて来た事。
多分…おいらの身体の何処かには、ある筈。
残ってる筈。
今、足りないのは…
自分を信じる事。
もう少し、時間はかかりそうだけど。
まだまだ大丈夫。
諦めません。
9月は、もうちょい頑張ります💪
「結」
大好き(*'▽'*)♪で、大尊敬してる、
ままおさんも…
好きって言ってた曲🎶
無駄な事なんか、なにひとつ無い。
一番手に入れたい事は、簡単じゃないけど…
描かないと、手に入れられないから。
夢は、大きく。いつかは、ウルトラ100‼️
まだ、時間はあるから。
少しずつ積み上げて行きます。
長々とすみません
ってなわけでヾ(=д= ；)
纏まらないけど😅
自分なりに、コツコツと走って行きますよ～
宣言と、
8月〆の事でした笑笑
おやすみなさい( ˘ω˘ )zzzませ