5月8日(日)の事
結構前から、この練習会があるのは、知ってたけど💦
RUN歴も、山練歴も…
ほんのちょびっとしかないおいら💦には、無理だろうから…と、行きたいけど…
行けない…そんな場所がありました。
同じサークルのお友達が参加するみたい
って。コッソリ（笑）おいら、コッソリの、
|д･)コソリん♬
行って来ました
お山大好き
坂道も…鈍足だし…のろいし、辛いと歩くし🥲
でも大好き
ソロでは、ありえない😨💦ペースです（笑）
この日… おいらは、
大好きなお山を…
20人越えの…大パーティーを組んで…
練習して来ました
いつも、ソロでお山をしてるから、色々と調べて、右往左往しながら（笑）お山に突っ込んでたおいらは、山ヒルの被害にあった事無くて。
『山ヒル』の話しになって（笑）
①ソックスや、レギンスの隙間を、作らない事。
②虫除けスプレーより、ハッカ油のスプレーの方がいい事。とか。
③山ヒルに、吸血された時には、無理に山ヒルを取らずに、メントール系の制汗スプレーをかけたりとか。
④ライターで炙る。と、ヒルは自然に落ちますよ。
とか。
⑤粗塩をシューズに、すり込ませたり。木酢酢でもいいけど（笑）臭いし。
⑥ボディーシートは、メントール系がいい。
甘い香りがする、ボディーシートは、ヒルが好んでやって来ます。
みたいな事を会話してたら。。。
皆様方💦真面目に聞いてくださってたようで。
Mさんが…
『ほら😊皆が、貴女のノウハウを真剣に聞いてるよ😊』って。
言ってくれました。
この日参加された方達の中で。
走力はバラバラだけど…
おいら💦ゆっくりのんびりばかりだけど…
色んな方達と、情報交換したり
ほんと楽しかった
バタバタで💦皆様の、ブログをなかなか読めませんし
大変申し訳ありませんが🥲
ゆっくりのんびりでも、少しずつ練習しています🎶
ウォークも入れて（笑）
おやすみなさいませ
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
な～のだぁ