暑いの大嫌い
もぅ、走れない…🥲
今朝は、早朝5時30分から、朝活に。
出勤前だし💦滝汗かきたくないから、ウォーク＆ジョグ。
朝活は、ウォークしてジョグしての、5.5㌔。。。
お仕事して、
久々。焼森山＆鶏足山に～
昨年の6月くらいに、3.4回、行ったきりだったけど
道は覚えてたみたい
下山してから、いい里さかがわ館で、
大麦ソフトクリーム🍦が、今日のご褒美でした。
このシーズンは💦湿度が高くて
走る🏃の嫌になっちゃう。。。
から（笑）
時間見つけては、
お山⛰に緊急避難💦😅します（笑）
ちょい動いたら、滝汗💦ばっかり。。。
ペースもあげられない～。って、走れない。。。
暑い夏は、ゆっくりジョグ＆山に行って、どうにか過ごしてました(笑)
山練は、自分には
最高の、逃げ練です。
速く走れないし、キツいと歩くし（笑）
ただ、ひとつの山を、自分の力で、乗り越えるだけ…
暑くなって来て、1㌔の重さを、
改めて知る。自分の力の無さを、痛感する、
大嫌いな夏💦
滝汗かきつつ、また、お山に行こ🎶
暑い季節は、距離を短くして、ジョグ繋ぎ＆、ゆるゆる山練と、分割練➕逃げ練で、しのぎます。
今、フルマラソン、彩湖で53㌔走ったのが、嘘のように思えます。夢だったのかなぁ…
さてさて、今日は、㈮
ぐっすり😴😪寝て、
また、明日。
ちょっぴり、頑張れたら良いなぁ…