7.14の朝。
目が覚め、久々に、
朝練。
お弁当🍱作ったりとか💦あるから、汗だくには、なりたくないけど😅😅
1㌔ウォークして、
3㌔BU。
相変わらずのお腹ゴロゴロ😭で、小学校のトイレに、駆け込み😞
その後、2㌔ウォーク。で、5㌔(><)
おパート終わり、Kちゃん練
今日は、Kちゃん初の、城内坂10㌔ジョグ練
10㌔➕10分くらいかかるよ～って。
暑いから、坂道の間に、ドリンクTimeをいれつつ。
Kちゃん、無事に、城内坂10㌔コースを、走り終えました😊
その後、ダウンウォークして、
今日は、
月高度2000mを達成
梅雨走は、152㌔になりました。
7月の30時間chanceは、25時間を越えました。
暑いシーズン大嫌い
湿度大嫌い（笑）
この夏は、逃げ練やら、分割練やらで、
またまた、楽しい練習しか…
しないのだろうなぁと…💦😅
秋冬が、心配💦な昨今です。
サボりつつ💦も。
怪我しないのが、多分、1番（笑）
ゆるゆると、楽しんで。
また、走れますように。。。