彩湖8耐久も、終わったし。
次は、8月8日の(日)に、
フルを歩こう！ってイベントで、サークルのお友達に誘われたから、エントリーしてみました。
多分、7.5時間くらい歩くのかなぁ。
9月は、ゲレンデ逆走3回目の、確か？10㌔コースにエントリーしてた筈。。。
多分💦
抽選になるか？ならないか？よく分からんけど😅
これは、普段から⛰練してるから、心配してないので、今迄通りに、ショートトレイルしたり、走ってたら、楽しめるでしょ。
結果気にせずに、楽しむのみ～
10月は
1番心配なこれ。。。
1番心配なこれ。。。初のフルマラソンレース💦
緊張に耐え、走りきれるだろうか
フルマラソンって。。。
制限時間内完走なら、余裕✌️って言う方、
よく居るけど…💦
フルマラソンって、とても難しい💦から…
真剣に取り組まないと、返り討ちにあう、可能性大:( ;˙꒳˙;): です。。。
練習をしっかりしてから、挑戦して、怪我無く走り切れたらいいなぁ。
って事で、最近、たるんでる、自分の体を、
これから来る真夏と共に、
引き締めて行こうと思います😊
時間をかけて、少しずつ減量しつつ。
筋力は少しずつアップしていけるように。
今年も半分折り返しました。
ソロ⛰練も、少しずつ距離や時間を伸ばして、
ロング練も、少しずつ距離を伸ばして行きたいなぁ。
無理やり距離を伸ばすのではなく、
ナチュラルに
少しずつ、無理無く。
過負荷を避け、careをしつつ、疲労を逃しながら、
うまく騙して、レベルアップしたいなぁ。
って、水戸マラソン迄には、もう少し、軽くしたい（笑）
ってなわけで、
のんびりダイエット、時間をかけて、
やってみま～す(^^)
追記💦11月頭に、塩谷100㌔ウォークがあったの忘れてた(≧∇≦)
その練習が8月のしおや湧水の里ウォーク
でした。
でした。