長い時間と距離を走れるようになりますように。
七夕🎋🎋⭐️ですね(*^^*)
彩湖8時間耐久レースが終わると、自分の練習も、一区切り。7月は平日の休みが、2回シフト変更出来るので、
おいらの坂道隊長のtaka-pさんに、無職の日を聞いたら、㈬との事で、
おいらも㈬を無職にして、坂道三昧
を堪能させて頂く事に
憧れのクロカン教祖様✨mina-sunも、御一緒して下さいました。
(´∀｀*) 楽しくて、嬉しくて。
も〜 最高～‼️
何やら、岩名周辺では、超～〇態の皆様が、密かに、坂道練が好きになり。。。小さなブームがおきてるようで。。。
コソリんブルーが大好きな、坂道練。岩名トラック後、ブーム❓みたくて、羨ましくて、指くわえて見てましたから（笑）
とはいえ、おいらはまだまだ坂道を追い込む事が出来ないから💦😅
今日の目標は、『坂道の途中で立ち止まらないで2本ずつ走る‼️』がテーマ
taka-pさんと、クロカンをアップで1周したら、mina-sun 来てくれた
朝は、確か2時40分起床だったかな？
洗濯干して、畳んで、娘のお弁当🍱作って、
早朝3時40分から車を走らせて。
久々の岩名
大好きな岩名に胸がトキメキます。
クロカンは工事中でした
だから、今日のクロカンは、ノーカン🥲🤣
沢山お話して、坂道へGO～‼️
頑張って走っても、先に走っても、
mina-sunと、taka-pさんには、直ぐにロックオン😅されちゃう（笑）
偉大な先輩方はやっぱりすげー👏👏
上り坂の加速が、めっちゃ凄い✨✨
途中で、梅干しとプルーンを食べて、
栄養補給とか、足つりの話になり、
バナナ🍌と梅干しとプルーンは良いから、先日の彩湖8耐も補給食に持参してた話したり。
どの坂行っても、流石に、余裕のお2人流石でした。
自分も、前回のトラック練後よりは、大分上達した気はしますが。まだまだ、鍛錬が足りません。
相変わらず、パシャは💦😅･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲ
で、
Taka-pさんに撮って貰いましたm(*_ _)m
いつもありがとうございます😊
Timeリミットで、mina-sunがお帰りになり、
その後、墓送りの坂
お墓の先の下り坂も走り、ちょいちょい、坂道隊長と坂を走り。
岩名に戻り、
隊長『こんなんで良いですか？』
おいら『ヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔ ダメです。
サッカー場から、駐車場に行く坂道行かないと、ダメなんです』
で、1本追加＋。
隊長『終わりましたねぇ～お疲れ様でした』
おいら『あっ！おいら20㌔ちょいだから勿体ないから、クロカン1周ダウンジョグして、ハーフにします🎶』
で、工事中のクロカン1周して。
本日の坂道練習は、以下。
こんな感じにて、終了😊
お腹ぺこぺこ
隊長と反省会で、lunchご一緒して頂き、
食べきれなかったけど。
美味しかった😋😋😋
解散して、
おいらはその後、帰り道に
宝篋山ソロで、
常願寺～小田城コース で山活して来ました
ってなわけで、ニ部練になりました。
1人じゃなかなか出来ない練習。
先輩とだから、やれた練習
有難かったです。
mina-sun‼️taka-p隊長‼️
また、ご一緒よろしくお願い致します
めっちゃ楽しかった😊
おしまい(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
なぁのだぁ😊