昨日は、偏頭痛が酷くて、以前麻痺した左手が突っ張って、痛くて痛くて、なんとなく調子が悪くて、
落ち込みつつ、1日起きられず。
散歩に行く気にもならず…
完OFF。
今日は、久しぶりに、城内坂マラソンのコース、峠を走ってました。
八幡山へは、車で約25分。
城内坂へは、車で30分。
宇都宮住みだと、車で30分は、ご近所さん感覚です。
スタート地点は、つかもと からにして、
今日は西周りにしました。
スタートして、すぐ上り坂🤣
益子の町中にある、城内坂を通り、
高舘山の高低差240mを、上り下り、
ラストは
経ヶ坂。
💦相変わらずキツいです💦
風が強くて😭 参りました。
ほんとは2周する予定が、雨が降って来て、
(｡•́•̀｡)💦しょんぼり。
昨日体調悪かったし、シャワーRUNの用意もしてなかったから。
潔く1周で、逃げ帰って来ました（笑）
壊したく無いから、無理しない～（笑）
で、周走は、68.4㌔。
月走は
145㌔。
獲得高度は、2758mになりました。
明日は、ホームで、ゆっくりのんびりLSDしたいなぁ。
やっぱり、城内坂コースも、毎月のメニューに入れないと、ダメだなぁと、ココ最近は、城内坂コースおサボりしてたから💦
相変わらず、逃げばっかり
また、ぼっち練しつつ。Kちゃんとジョグしつつ。
ゆっくりのんびり練で、やって行きます
なかなか成長しない(´Д｀。)けど…（笑）
でも、走り出した頃、ひと月に60㌔とか？70㌔とか？だったから。
今は、1週間で、走れるようになった。
走り出して2年で、大きな成果だと思います
※最初はね、|д･)コソリ。だったんです。
遠いけど、こっそり、貴方の頑張りを見てるよ。
って意味で、|д･)コソリ。
でも、コソリさん！って、言い難いから、今日から、|д･)コソリん♬にしようねって、言ってくれた人がいて。
リん♬︎が、さんや、ちゃん、君の変わりになりました。
だから。。。
※ |д･)コソリん♬は、 コソリんさんとは呼ばれたく無いです。
｢コソリん｣って呼んでやってくださいね。
おしまい(｡・∀・)ﾉな～のだぁ～