今日は、雨巻山4山周回コースをアタックして来ました
足尾山413m、御嶽山433m、雨巻山533.3m、三登谷山433m。
1周すると、約6㌔～7㌔。その日走る足場で変わりますけど。
クライミング、鎖場、沢沿いのロープ、急登、
獅子転げ坂、ナドナド、盛りだくさんのトレーニングコース
1つ登ると下らされ、また登るコースで、
自分は、多分、13本目かなぁ？
雨巻4山、トレランの良いところは、走るだけではなくて、
岩場のクライミング、急登、登ると下りになり、走れるし。上半身、下半身を全て使えるような。。
難所の獅ころげ坂を終えて、雨巻山山頂に着いたあとは、ほぼ下り路線になり、
三登谷山をパスすると、
ラストは、気持ちよく走って下れるところです。
いつもは基本、ソロだけど（笑）
今日は、バッカスさんが、案内して欲しいって言われて、
ご一緒して頂きました。
こんな所を登ったり、
最近になって、鎖場の鎖を使わずに、急登の岩場を、登れるようになって。
スタートの大河戸では、木蓮が、キレイ
バッカスさんに前を走って貰って、
バッカスさんの脚力の強さを感じ。
バッカスさん😆登りがめっちゃ強い～💪
流石の経験値❗
(^^; 自分は、まだまだ、登りは無理～（笑）
ツツジが少しずつ、咲き出してて。
無事、雨巻山533.3m
を踏みました。
(￣▽￣;)昨日は、石裂山(879m)＆月山(900m)の山練の後だから、careはバッチリだけど。。。
脚は、めっちゃキツキツ（笑）
獅転げ坂をヒーヒー言いながら、どうにか雨巻を走ったり、ハイクしたりして。。。
雨巻4山周回コースは、雨巻山まで来たら、ほぼほぼ9割達成で。
雨巻山からは、ほぼ下りになり、
ラストは、気持ちよく走って終えられるコース。
なんだけど💦
三登谷山の山頂で、休憩してたら(￣▽￣;)
ぐったり～を
パシャされて。。。
バッカスさんは、流血事故を起こし（笑）
下山して、着替えて。。。
ラストは、『正嗣』の餃子！
自分は、2人前。
バッカスさんは、3人前
正嗣の餃子3人前とバッカスさん
雨巻山山頂で、可愛いポーズのバッカスさん。
きのこポーズのバッカスさん（笑）
こんな所を、
『💦下見たら怖い😱』『足がすくむからぁ』
なんて、言ってましたけど（笑）
余裕感半端ないwww
(´▽`*)ｱﾊﾊ（笑）
でも、トレーニングにはとても良い、お山なのです。
また、少しずつ、頑張って行きます。
バッカスさん、来てくれて、ありがとう
自分も、これから先、あと8年を、積み重ねられたとしたら…
バッカスさんみたいに、登り強くなれるかなぁ…
緩トレラン練始めて、やっと1年。
RUN歴は、やっと1年10ヶ月。かな？
(￣▽￣;)
数字苦手だから、ようわからん（笑）
5月16日で、まるまる、やっと2年。
RUN歴10年なんて…
今の自分には、到底、考えられないから…。
とりあえずは。。。
あと1年、今年の、12月31日迄を、
走り切る事を目標にしてます。
その間に、楽しい😊事を、たくさん探して。
もう少し、続けて行きたいな。
おいらが大好きな、スポーツを続けて行けますように…。
スポーツと、離れる日が、来ませんように…
んなわけで、今日は、こんな感じ
