今日は、寒波が来てて、いきなりの寒さで
ストレッチして、走り出したものの。。。
体温まらず～🤣トラック練習どころじゃない、北風強過ぎて、息できない😅で、
200㌔RUNと、高度2000mも、走ってる中で、毎日加算してくれてるから。
他にも色々なチャレンジを、クリアして、バッチを増やしたり。
^^;今月は、11月末の30㌔走をしたから。
(^^; また、逃げ練で、5㌔RUNで終了🤣
レジェンドおじいちゃまと。ダウンストレッチして…:;((•﹏•๑)));:寒いから、逃げよ（笑）って。退散して来ました。
色んなアプリが、ありますが。
自分はstravaに記録してて。stravaには、チャレンジ。ってやつがあり、クリアすると、バッチを貰えて。😌
こーんなやつ。
5㌔、10㌔、ハーフ走ろう。とか。まぁ、様々で。
このバッチ集めが、また、ひとつの励みや…。
月走や、月高度取得に一役かってます。
多少なりともの、誤差はありますが。
今55個になりました。
200㌔RUNと、高度2000mも、走ってる中で、毎日加算してくれてるから。
半月で、ここまで来たから。あとは、割り算して。まぁ、イけるかなぁとか。逆算しつつ、1週間で走る距離を決めたりしてます。
他にも色々なチャレンジを、クリアして、バッチを増やしたり。
^^;今月は、11月末の30㌔走をしたから。
まだ、ハーフチャレンジが、坊主ですけど😆
12月中に、ちゃんとハーフ走って来ます。
(*ˊ˘ˋ*)
最近は、寒くなって来て、お山⛰チャレンジもなかなか行けないけど🤣
坂道や、クロカン練で、どうにか1300mの高度超えたから。
これも、引き続き、継続して…
12月末日迄にクリアをめざします😊
少しずつ少しずつ。逃げRUNしながらも、
分割練習～✌️（笑）
今の自分は…
目標を、1つずつクリアする事。
弱いから、毎日ガッツリ練習出来ないから🤣
逃げ練を楽しみながら、2020年。
練習します。
来年は、フルマラソン完走しなくちゃ😆
フルBOSS様は、すんげー強いって話だから…🤣
30㌔のBOSS様の先のBOSS様を、あと12個…
(￣▽￣;) 先は長い～けど…。
RUN歴2年になる迄に、フルBOSS様を倒しに行くつもりです。
(≧∇≦)ギャーギャー（笑）
来年 コソは！ フルBOSS倒すぞ‼️
フル完走が、今の1番の目標🌟
その前に…
12月のstravaチャレンジをクリアしましょ😌
ゆっくりのんびりとマイペースの練習でも…
きっと、出来る😌
陸上経験値0で、41歳スタートでも、9.5ｹ月で、初ハーフRUN出来たから。
次は…
RUN歴2年で、フルマラソン完走出来ました❗って…
2021年は、言いたいな😌
2021年は、フルマラソン完走にチャレンジします。レースが無いから、練習でね😊