ここ最近の出張は、
男子チームと動くことが多く、
ガッツリ飯が少なくない。
そう、胃腸もハードワークなのだ。
当然、カロリーオーバーで
数年かけて絞ったカラダが明らかに
ゆるみ始めている。
単純に運動量を増やせばいい話なのだが、
これまた仕事が忙しくなればなるほど、
1日中パソコンと向き合っていたり、
深夜に食事をしたりと
不摂生な生活になりがちだ。
そんなわけで、気休めに頼っているのが
FUJIFILMの「メタバリアEX」。
このおかげかどうかはわからないけど
ここを超えたら「死」だからね、と自分で設定している
体重のギリギリを守っている。
本当はあと2キロぐらいは落とさないと、という
ラインだけどね(￣∇￣)。。。
さらに一人になれる時のご飯は
塩どうふと枝豆の漬物をごちゃ混ぜにした
大豆カップで調整。
コレが意外と美味しくて、
お酒のアテにすることも。
そんなこんなで健康管理も
しっかりしながら、
師走の繁忙期を乗り切りまーす。