数日前の話。
自分のカラダと向き合う、大忙しの1日があった。
朝は婦人科へ。
人間ドックで引っかかった部分の検査をした。
この年になると、色々ガタもくるし、
ちゃんとメンテナンスしないと、
常に平均値でいることが難しくなっていることを
日々、感じている。
検査はもちろんだけど、
気になっていた更年期対策についても
やや「食い気味」に医師に質問。
更年期は病気ではないから、治療ではなく
あくまでも対策なのだそう。
漢方でカラダづくりをして、ポテンシャルを底上げするか
ホルモン調整をして、平均値をキープするか、
心に働きかけるのか、それぞれの症状によっても
変わるという。
要は自分が困らないように心身を整えていくのが
更年期の対処法なのだ。
ワタシの場合、自分の都合で
仕事の調整をすることは難しいし、
仕事の内容や締め切りの予定によっては
不調で休むこともできなかったりするわけで、
今のうちになんらかの選択をして、
できるだけ、なだらかに〝その時〟を乗り切りたいと思う。
また2週間後、検査の結果を受けるタイミングで
方針を決めよう、ということになった。
そして今度は、市内のホテルへ。
エステ、と言いたいところだけど、
難民状態からの、
急展開でワクチンを接種できることになった。
11月に予約が取れていた、ファイザー製のワクチン接種を
キャンセルして、モデルナ製のワクチンを打つことにした。
集団接種会場になっているホテルのフロアに向かうと
見事なオペレーション!!
完全にマニュアル通りで、どんなシチュエーションにおいても
ロボットを相手にしているようだった。
平時ではないし、
一人一人に対応して臨機応変に……というのは
難しいのだろうけれど、こういう時だからこそ、
寄り添う言葉がけがあってもいいのになぁとは
少し思ったけれど、
そんなことを考える間もほんの一瞬。
あっという間に打ち終わった。
ん、痛くもかゆくもない。。。
気になる副反応は、、、😏
また次の機会に♪