出張前の～。

おべんとう日誌♪

マツコさんは宿泊先から、まっすぐ出勤したので

ツレの分だけをちゃちゃっと手づくり。

・卵焼き

・粗挽きソーセージ

・ブロッコリーの明太子和え

・鶏肉・ズッキーニ、タマネギの塩麹炒め…丼　的な？

10分で完成（笑）。