月と向日葵

月と向日葵

日々や、食べ物のこと、甘い物好きのサトゥ星人の徒然日記?




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本当にお久しぶりです。

 

もう、勝手にハンドルネームが変わってるし、

何やら諸々変わってるしで、驚きました。

 

今日は予報が37度といっていたので、

暑いさなか、クーラーの効いてる部屋で書いてます。

今年は危険な暑さで、

自分も気を付けなくてはと思うけど、

実家なんて冷房機器は扇風機だけなので、

老夫婦で大丈夫だろうかとドキドキしております。

 

今年春先から職場の中で変動があり、

いろいろがんばってたら、

がんばりすぎて、

7月のひと月経たずに5㎏ほど体重が落ちてしまい、

ドクターストップというか、ダウンしました。

 

あまりの体重の激減に、甲状腺異常を疑われ。

おかげさまで検査もして、ただの過労だったようです。

 

10年かけてというか、ここ5年ぐらいで急激に太ったのが、

これまた1年も経たないうちに10㎏減。

短時間だけど、ずっと動いてる仕事なので、

体脂肪も激減。

「職場ライザップ」状態です。

 

10年以上前はバドミントンやエアロビクスやら

諸々やっても筋肉は付かないし、体脂肪も落ちなかったのに、

今、うっすらとお腹の筋肉が6個に見える線が入ってます。

上半身、腕周りは男性から「きもい」と言われました。

私が見ても女性らしさのない体つきになってきております。

 

体重が増えた頃に購入した服が全部ブカブカ。

反対に履けなくなってたジーンズが入るようになり、

通り越してブカブカ。

社員さんに心配されてしまったのですが、

「ちょっと痩せたんじゃない?」って言われたときは、

ほんの数キロ減って停滞してたので、

「減ってないのに恥ずかしい」と思って、

ブンブン首を振っていたのでした。

 

昔、運動しても痩せなかったのは、

多分、運動の方向性や、

情報の取り入れ方を間違ってたんだろうと思います。

インターネットはあっても、

今と情報量は段違いだし。

運動量は昔のほうが無駄に多かったと思う。

 

あと、タンパク質を取るようになりました。

お肉とかもだけど、プロテインも取るようになりました。

だからといって、プロテインのおかげで痩せたわけではないと思われ。

今の野望は「いきなりステーキ」。

最近、市内で2店舗立て続けにオープンしました。

オープンしてもあっという間になくなりそうなので、

早めに行って体験してみようと思いまする。

 

ではでは、

暑さに負けずというか、

ほどよく避けて秋をむかえましょう(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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