今日の一日飯朝飯 明治プロビオLG21 ×1 昼飯 チャルメラ袋ラーメン ×1 納豆 ×1 晩飯 肉野菜炒め・ゆで卵・めかぶ・カロリーオフノンアルコールビール 空腹にも慣れてきた いっきに、10キロ痩せないかなぁ