朝飯 目玉焼き丼



昼飯  おにぎり



晩飯  野菜いっぱい




もういやだダウン

朝飯 明治プロビオ21




昼飯 バゴーン





晩飯 ミニトマト2ケ・そば




もう、嫌だ叫び

朝飯 明治プロビオLG21 ×1



昼飯 チャルメラ袋ラーメン ×1

    納豆 ×1



晩飯 肉野菜炒め・ゆで卵・めかぶ・カロリーオフノンアルコールビール



空腹にも慣れてきたドクロ

いっきに、10キロ痩せないかなぁアップ