凛と美しい私～ヤマトナデシコCooking
輝く健康と生きる自信を手に入れる
つぶつぶ料理教室
東京都国分寺市 つぶつぶ料理コーチ 有賀睦実（あるがむつみ） です！
薬剤師が「美味しい❗️」のポイントを科学的に説明する雑学いっぱいのレッスンが大好評♪
つぶつぶの料理を作る、食べる、生きる幸せをお伝えしています💕
気温がどんどん上がってきて
6月ですが太陽が燦燦と輝いている日は３０度を超える
暑い日になってきました
こんな時に食べたくなるのは
冷たいアイス！
自分は食べたい！！
でも
子供には食べさせたくない！！(笑)
もちろん
意地悪ではなくて
やはり砂糖が入っているものは食べさせたくないし
冷たいものを食べさせると
おなか冷やすし
少しならいいけど
いっぱい欲しがるし
その気持ち
よく分かります
私も子供が小さいときは悩んでました
でもね
もう悩まなくてもいいんです！！
アイス一緒に食べましょう♪
”つぶつぶ流雑穀甘酒アイス”
が解決してくれます！
自家製「雑穀甘酒」で作る
甘酒アイスキャンデーなら
砂糖も乳製品も使っていません
甘酒で作っているから
腸にも優しい✨
アイスを食べると
すぐお腹を下してしまう人にも
試して欲しい
中に入れるフルーツも
自分で選べるので
味はフルーツの数だけある！！
もちろんミックスも美味しい♡
私の教室でもレッスンやります♪
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