ブログ訪問ありがとうございます。
日本の大地から生まれる食材
日本の風土から生まれた料理法でつくるおいしさが
あなたの中の日本人を目覚めさせます
未来食ヤマトナデシコCooking
つぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。
「のんちゃん」と呼んでくださいね。
雑穀を使ったヘルシー&ボリューミィおかずが習えるつぶつぶ料理教室の継続コース、本科レッスン1冬コースを開催中です。
2月のメニューは、鉄分が豊富で貧血改善に嬉しい雑穀・うるちアワの二色そぼろ丼～うるちアワを炊いて、半分ずつしょっぱいそぼろと甘いそぼろに展開しました。
冷蔵庫で１週間は保存できるので、煮物や素揚げ野菜にトッピングしたり、ササッと食べたいときや、お弁当にも便利なんですよ。
ご感想です～
今月もご参加いただきありがとうございました。
雑穀がおいしいヴィーガンおかずに大変身！
確実に料理の腕が上がる♪
仲間がいるから楽しく続けられ♪
つぶつぶ料理教室の継続コース・本科レッスンに参加しませんか？
デモンストレーション形式なので、初めての方でも、赤ちゃん連れでも安心してご参加いただけます。
本科レッスン１春コースは４月開講です。
※雑穀・ヒエの白身魚風も習えるよ♪
ご興味ある方はメールか公式ラインで「本科レッスン」とメッセージください。
詳細をお送りします。
🍀お友達になってね🍀
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今日も読んでくださってありがとうございました！
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