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【毎日の「おいしい!」で、自分と、家族と、響き合う喜び伝えます!】

をモットーに夫婦で「未来食つぶつぶ」を伝えています

全国約90ヶ所!

九州では唯一の認定教室 「つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ~火・水・気・土~」

講師のつぶつぶマザー舩津沙弥香ですクローバー

 

つぶつぶに出会って15年。

20代半ばで心身が絶不調になり、諦めの気持ちで生きていた私が、

今では夢を持って夫と二人三脚、ワクワクと40代を過ごしていますハート

(私の変化は、つぶつぶ公式ブログからご覧いただけます)

 

 

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いきなりですが、

何かを一人で抱え込んで「大変アセアセってなって

イライラすることありませんか?

 

例えば、家事。

掃除、洗濯、料理、ゴミ出し、皿洗い、お弁当作り、お風呂洗い、アイロンがけ・・・

ざっと思い浮かべただけでも、結構ありますよね。

 

もしこれを「女性がやるもの」って思って

一人で抱え込んだら・・・

 

体も心もパンクしちゃいますよね。

 

数年前までの私は、まさにそのループにハマっていました。

 

 

でも、あるとき気づいたんですひらめき電球

 

これは、間違った責任感&思い込みで、誰も幸せじゃないってことに。

 

解決に向かって相談するとか、何かできることがあったはずなのに、

初めから(妄想的に)諦めていたように思います。

 

 

話を持ち掛ける前から、

・手伝ってほしいと言ったら、面倒くさがられるんじゃないか

・断られて傷つきたくない

・・・と、独り相撲。笑

 

そして、これって、相手を信頼してない思考だよなぁ。って思ったんです。

 

 

こんな感じで一人でぐるぐるして、しかも余裕をなくしてイライラしてたら、

周りはいい迷惑ですよね汗

 

気づいたから手放せたけど、これ、結構やっちゃってたな~。って思います。

 

家族、学校、職場・・・

 

今まで、私のイライラ爆弾に当たっちゃったみなさん、ごめんなさいお願い

そして、ありがとうございますキラキラ

 

自分のことしか見えていなくて、思い込みと妄想の中で生きていたな~と、

今なら当時の自分の未熟さを認めることができます。

 

 

実は、こう思えるのには、

「一生立ち直れないかもしれない」と思うほどのショックがありました。

 

それまでの、

・自分だけが大変

・誰もわかってくれない

のような被害者的な思考が、自動的に相手を加害者にする思考だと

知ったときの衝撃は今でも忘れられません。

 

「私は、なんて嫌な奴だったんだ!!と、

穴があったら入りたい気持ちでした。

 

でも、「気づいたら手放せる」

「人はいつからでも変われる」という

ゆみこの言葉が支えとなって、嫌な自分、見たくない自分と向き合い、

(時には、泣き崩れるほどのショックを受けたりもしたけれど)

「認めては手放す」を繰り返して、

「今」の自分を受け入れ、好きになっていきました。

 

だって、誰一人完璧な人なんていなくて、みんな発展途上なんだから、

その時の自分を受け入れてあげないと、前に進めないな、って思ったんです。

 

そうしたら、自分にも人にも優しくなれたし、

受け入れられることが増えました。

 

以前よりも、とっても生きやすくなって、日々の幸せに気付ける私になりました。

 

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そして、

\私も変わりたい!/というあなたに、朗報です。

 

2020年秋に続いて、今年も天女セミナーを開催しますクローバー

(天女=天心で生きる女性)

 

あなたの中深くに眠っている天性と天才をひらく
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【Scene1 入門】
3月27日(土) 10:00〜18:00

【Scene2 目覚め】 
3月28日(日) 9:00〜19:00

講師:大谷ゆみこ
宮崎 延岡会場ナビゲーター:つぶつぶマザー 舩津 沙弥香

 

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2人の母が参加してくれた前回の開催レポはこちら↓

 

 

 

本日のヒットは、

ヒエカブクリームコロッケの

余りの溶き粉で揚げた「長芋のフリット」💕



今日も読んでくださってありがとうございましたむらさき音符

 

 

 

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2021年最初の未来食セミナーScene1開催は、2021年1月18日(月)@延岡ですニコ

(講師:つぶつぶマザー 舩津沙弥香)

 

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お会いできるのを楽しみに、お申し込み&お問合せお待ちしています音譜

(リクエストレッスン・セミナーは、1名様からお受けしています。お気軽にご相談ください)