命を活かす食を伝えたい
青森、八戸、十和田、札幌で
日本生まれのビーガン
つぶつぶ雑穀料理教室を開催している
つぶつぶ雑穀料理講師の石井ともみです。
ミラクルスイーツ三昧で
脱！砂糖中毒
楽々、美味しく砂糖断ち♪
ノンシュガー、ノンエッグ、
ノンミルクスイーツと
人気のパスタやおかず合わせて40種を
2日で学ぶ
未来食セミナーscene2を
4/25-26土日
青森県十和田市のつぶつぶもみの木で
開催します！
未来食セミナーscene2
4/25（土)〜4/26(日)
2日目の時間変更有！
（北海道方面の方、その日のうちに電車で帰れます♪）
1日目：13～21時、2日目：8時半～18時）
会場 つぶつぶ雑穀料理教室 もみの木
(青森県十和田市三本木字牛泊55-1)
scene2終了後の
この皆さんの笑顔！
scene2からは
目の前でのライブクッキング！
作って食べて
作って食べて…
楽しくて美味しくて
このままずっとセミナーが続けば
いいのに！と皆さん
最後に叫ぶ
くらい
ただのお勉強じゃない
ワクワクな内容となっています。
scene2レポ スイーツ大好きなので大満足のセミナーでした！
※未来食セミナーscene２の受講には
未来食セミナーscene１受講済みであることが必須となります。
※未来食セミナーscene１＠十和田3/29(日) は満席ですが
4/25-26のscene２と合わせて受講の場合はご受講可能です。
石井までお問い合わせください。
現在、つぶつぶで砂糖断ちキャンペーン中
ちなみに青森県十和田市近郊
こんな観光スポットもおススメです！
ご家族で旅行を兼ねてもおすすめ～
●奥入瀬渓流は
サロンから車で40分ほど。
苔玉作り体験などもできますよ！
(要予約)
お子さん連れの方は
駒っこランドもおススメです。
体を使って遊ぶ遊具も豊富だし
乗馬や馬車、お馬さんとお散歩など
体験できて
１日いても飽きません♪
美術が好きな方や
お子さん連れで雨の場合は
十和田現代美術館が楽しいですよ。
美術館だけど、体験型の展示も多くて
お子さん連れでも楽しめます。
あとは
温泉も豊富だし
アウトドア派なら
十和田湖でカヌーなんかも楽しい♪
いずれももみの木サロンから
車で10〜40分の範囲です
最寄駅は
東北新幹線七戸十和田駅。
東京からなら
3時間で着いちゃいます。
セミナー当日なら
七戸十和田駅までの送迎も
承りますよ。
宿泊の方は十和田市内の
ホテルご紹介します。
ホテルまでの送迎付きです。
北海道からだと
●飛行機で
青森空港か三沢空港。
そこから十和田までは
バスや電車での移動となります。
●もしくは札幌→新函館北斗
そこから東北新幹線で1時間半です。
（2日目の終了時間を30分繰り上げましたので
18時終了後、七戸十和田駅まで送迎し
函館行き最終便に間に合います）
●家族が多ければ車ごと乗れちゃう
フェリーもおススメ。
人だけならすごく安いです！
わが家はだいたいフェリー。
苫小牧⇄八戸。
春の青森県は桜の時期も重なり
最高にキレイですよ
まずは
石井まで
お問い合わせくださいね！
～青森県・札幌 今後の予定～
【未来食セミナーscene1】一押し！
納得の理論と
とびきり美味しい30種の基本レシピとともに
家族が喜ぶベジラーメンやキムチも学べる
1DAYセミナー♪
●青森県十和田市 3/29(日）満席→増席1、5/30(土)
詳細↓
【未来食入門プレセミナー】
つぶつぶライフを始めたい！
＆未来食セミナーが気になる方へ
未来食セミナーの一部を学び、体験できます♪
疑問や不安が
納得！安心♪に変わる3時間（美味しいつぶつぶ料理試食付き）
4/1(水) 十和田もみの木
詳細
【つぶつぶ料理教室】
つぶつぶ体験レッスンや
離乳食＆幼児食体験レッスンなど
ビーガンラーメンレッスンも大人気♪
日程、詳細、申し込み
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もしくは090-9429-3184
石井まで。
