こんにちは、宮本です。
昨日の午後から急に暖かくなりましたね！
桜がようやく咲いたは良いものの、花と同じかそれより早く葉っぱがでてしまっていて変な感じです。
ともかく、寒いとテンションが下がるので暖かいのは嬉しいです^ ^
では昨日のメニューを紹介します。
アップからKick,Pullは特に変わったことはしませんでした。
メインは100mのストレートハードでした。
cycleはいやな長さだし、最後の方はかなりきつくて腕が動かなかったです。
狙ったタイムよりもかかってしまって、しかもその割には楽に泳げなくてあんまり上手く行きませんでした。
トドメにIMのAll outを入れました。
アンダーウォーターをたくさんしてごまかしましたが、outする体力がほとんど残ってなくてきつかったです。
でもそれが狙いなのでよかったです！
以上でメニュー紹介は終わります。
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入部するか決めていなくてもお気軽に追加してくださいね！
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