つかれたり、重いもの持ったあとよく痛くなる。
今日は仕事中から調子がすぐれないなー。
背中はよく痛くなる。
うつの特徴によく書いてあるけど、何年も前から痛い。
たしかに、抗うつ剤飲み出してから、痛みが若干和らいだよーな気もする。
最近は、安定剤飲む日が減ってきて、ほんと大分よくなったなぁーって思えます。
パニック障害ってやつは、ほんとしぶとくて、頭痛と息苦しさだけはなかなか収まりませぬ。
でも、あの強烈な不安感が出なくなっただけでもありがたいー。
あの常軌を逸する不安感は、只者じゃなかった
精神だけは強いと思い込んでいたし、うつとか、気が弱い人がなるって思い込んでいた。
ほんと、誰でも、突然なるから恐いです。。
でも、なったおかげでよかったことも沢山あるんです。
無理しなくなった。八方美人しなくなった。好きなことに集中できるようになった。体の疲れサインを気付けるようになった。前よりも人の痛みに気付いて人に感謝するようになった。
病気なんて、そりゃーなりたくないし、ならないにこしたことはないけど、なってよかったこともあるなんて、捨てたもんじゃありませぬ。
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