今日は、ようやく腰の痛みが良くなりました
……と言っても、普段から腰痛持ちなので、そのレベルまで良くなっただけですが……
それでも、仕事して帰って来ても、悪化しなかったので、それだけでもかなり嬉しいです。
しかも、今日の仕事は、スタッフが１人コロナウイルスに感染してしまい、普段なら３人でやる仕事を２人でやることになってしまい、けっこう大変だったんです
それなのに、腰痛が悪化しなかったのは、だいぶ回復したっってことですよね
毎日のルーティンになってるストレッチと運動は、今日も大事をとってやらなかったけど、明日には再開したいなぁ。
さぼり癖がついてしまう前に……💦
ただし、今日も謎の空腹感は続いていて、食べてもすぐに、何か食べたくてしょうがない感じなんです……
体が栄養を欲しているのかと思って、なぜか体重も増えないし、あえて食べたいように食べてます。
でも、そろそろヤバイ気がする……
いきなりボンッと体重増えたりしそうで……。
間食を、わざわざ買いに行ったり、作ってまでは食べないので、なるべく、家に簡単に食べられるお菓子やカップ麺を置かないようにしておこう……