最近、栄養ドリンクを飲んだ方がよく眠れることに気付きました。
暑さもあってか、なかなか眠れず、眠ってもすぐに目が覚めてしまうことが多かったのですが、たまたま栄養ドリンクを飲んで寝たら、よーく眠れて、朝までぐっすり眠れたんです。
それから、ほぼ毎晩飲んでます。
眠るのにも体力を使うって聞いたことがあるのですが、本当にその通りだと思います。
私の場合、疲れすぎてると眠れないみたいですから……。
栄養ドリンクも、カフェインとか入ってるのに、眠る前に飲んでもぐっすり眠れちゃうし……。
疲れてる時は、栄養ドリンクをグッと飲んで、たっぷり眠る!
コレが、最近の私の疲労回復方法です。
