間食ですね。
特に、夜に食べてしまう分を控えてます。
正月太りから抜け出せず、2月になってしまい、さすがにまずいかと……
3kgも体重が増えてしまったんです……😭
しかも、ちょっと前までは、2、3日で元に戻ったのに、今回は戻らないんです
全く食べないってしちゃうと、私の場合は続かないので、食べる量を減らしてます。
でも、やっぱり運動もしないとダメみたいです
ダイエット再開しろってことでしょうね……
これから春に向けて、また頑張るかぁ……
間食ですね。
特に、夜に食べてしまう分を控えてます。
正月太りから抜け出せず、2月になってしまい、さすがにまずいかと……
3kgも体重が増えてしまったんです……😭
しかも、ちょっと前までは、2、3日で元に戻ったのに、今回は戻らないんです
全く食べないってしちゃうと、私の場合は続かないので、食べる量を減らしてます。
でも、やっぱり運動もしないとダメみたいです
ダイエット再開しろってことでしょうね……
これから春に向けて、また頑張るかぁ……