分かる〜‼︎って思ってリプログさせてもらった。
克服中ってホンマに葛藤だらけなんよね。
体重増えたら怖い…食べたくない…って
思ってしまう。食欲失せる。
てか、今の私はお腹減ってなくても義務で
食べてる感じ。食べん方が楽やもん。
けど、健康美なりたい‼︎
制限型拒食症克服したい‼︎
もう、摂食障害に疲れた…。
楽になりたい。解放されたい。
必死に食べれる物食べてる。頑張ってる。

最近ハマってるトマト🍅トマトジュース。


美味いっ‼︎ リコピン、リコピン。
キムチ納豆、オクラキムチ納豆は定番。


おやつだってパクパク。



んで、また見つけてしもた、健康美‼︎
私身長158.6体重…今増えてて37.3ぐらい…。
し〜か〜し〜。この健康美の方。
身長155体重45ちょい体脂肪率18%。


スタイルええ〜。体重より見た目ってまたまた
思い知らされた‼︎
トレーニングしてる感じも好き。
けどね、体重増える事はホンマに怖いよ。
食べ物もまだ、許可食しか食べれん。


朝ご飯、毎日こんな感じ。これでも、かなり
進歩した。
青汁.ワカメととろろミニ味噌汁.茹で卵1個.
めかぶ.卵豆腐.納豆半分でキムチ納豆.
オリーブオイルティースプーン1杯.ヨーグルト。
後は水.ブラックコーヒー.発酵カルピス.
トマトジュースとか色々少しづつ飲んでる。
去年の今頃は水飲む事すら怖かった。
痩せる事しか頭になかった。
体重減れば減る程嬉しかった。
けど、痩せて良かった事…ないよ。
ガリガリになって魅力なんかかけらもない
身体になった。顔は痩けて老けて不細工が
更に不細工なった。体力はなくなるし
疲れやすいし。食べたい物沢山あるのに
我慢して我慢して。友達とご飯とか行かんなって。
洋服も大好きやったのにサイズがない。
着たい服すら着れんなってお洒落の楽しみも
なくなった。つまらん。
やっと克服しよう、したい、って気持ちに
なれて、少しづつ少しづつ進歩してる。
体重に振り回されるけど1年半ちょいで5〜6㌔
増やした。でも、誰も気付かん。
こんなに体重増やしても、まだまだガリガリって
言われる。やからと言ってふっくらしたね!
とか、食べれる様になったやん!とか…
言われるの複雑になる。素直に喜べん。
痩せなあかんって思ってしまう。


太い身体って思ってしまう。認知の歪みなん
やろうけど。体型の事とか言われると不安に
なる。けど、克服したら幸せがいっぱい!
ハッピーがいっぱい!分かってる。
頑張ってるから、そっとしといて。
拒食に戻るのは簡単やから。
摂食障害で苦しんでる人達が少しでもハッピー
になれます様に。一緒に頑張ろ。
1人ちゃうよ。