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先日、ブログに書きましたが、健康診断で貧血が３年連続「D」判定の私。会社の先輩からのおすすめで「ヘム鉄」を接種し始めました！
接種後３日で、めちゃくちゃ効果を実感し始めました。
とにかく、体が若返ったわ
大きく感じている効果、３つのことについて書きます。
動き回れるから、やれることが増える！
体が動くので、日々のタスクの達成量がすごい。朝から、あちこち動き回れる！（例えば、朝の支度→ブログ→警察署に忘れ物取りに→神社に達成祈願→コンビニに支払い→帰省の手土産購入→子供の習い事送迎→習い事の間に買い物）
ここ最近は、「コンビニかいかなきゃ・・」と思ったけど、疲れて、横になる。そして先延ばしってことが頻発でした。自分は、なまけものになったのだろうか・・と思いましたが、貧血のせいでした！
目の疲れがない！
以前から、ブログに書いているように「目の奥が痛くて寝れない！痛み止め飲んでる」というヒドイ状態でした。眼科では、「スマホの見過ぎ、ドライアイ」と言われ目薬だけを処方されました。
しかし、みんなスマホ見てるじゃん！なんで私だけ？と思いましたが、ヘム鉄を飲んでいると全然疲れないです。
眼精疲労も、鉄不足が原因だとはわかっていましたが、ここまで効果があるとは！！
眼科も、「鉄分取るように」と言ってくれたら、長く眼精疲労に苦しむこともなかったのに！！
むくみとれる、快便、痩せる！
これは、ヘム鉄が直接的な原因って訳じゃないんですけど、体が動くので、あちこち行く。歩く量など運動量増える。
その結果、快便になり、むくみも取れて、自然に痩せました。
しかし、私的にベスト体重より痩せすぎてしまう可能性があるため、ここはちゃんと今の体重をキープしたいと思います。（40歳過ぎて、痩せすぎは見た目が貧相になる）
以前、貧血の相談で医者に行った際に、「生活に支障があるか？」と聞かれて、「・・特にない」と答えてしまい、薬も何も処方されませんでした。しかし、徐々に貧血になったため、自分で気が付かなかっただけで、生活にすごく支障出てましたもっと早く飲めばよかった。
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