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ついにッッ！
2012 北斗旗全日本 空道 体力別選手権大会
▽逆三角形▽
ぼちぼち・・・
心を入れ替えて・・・
２０１２北斗旗全日本体力別選手権・西日本地区予選＆第４７回西日本大会
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久しぶりのスケボー
なんだかんだで20年・・・
肉離れって・・・
ストレッチについて
久々のブログ更新＆謝罪
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結婚式♡
道場にて・・・
映画三昧
ダイエットでの一工夫
今年もやって来ました!!
久々の筋トレ
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