サラダボール。 | T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

ゴリラの、日常を載せております。(食事の事多め)






最近の食事!


ボールいっぱいのサラダをよく食べる
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ゆで卵と豆腐とチーズ



ここのとこハマってる、チーズと塩こんぶ。
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納豆キムチとチーズと塩こんぶ



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ブロッコリー、えのき、アスパラにもチーズと塩こんぶ!




サラダも、タンパク質や脂質を含む食べものを一緒に入れて食べるとかなりの満足感がある🥗












このまえ優人に誕生日であげた腰袋セット、今日使ってた!
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いい感じ👍🏽笑














今日ご紹介させて頂くスポンサー企業様。


《ハーブのじかん》様

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以下、《ハーブのじかん》様より


湘南大磯でハーブとアロマ雑貨&リラクゼーションマッサージサロンが併設されたNewタイプのお店です。フラワーミスト®ハーブ蒸し温浴療法とリラクゼーションマッサージメニューを取り揃えて、こころもカラダも優しく癒される空間となっています。
☆アロマ&ハーブ講座や、ハンドマッサージ講座・リフレ・アロマテラピー・整体講座開催中!
お店では、ケーキ・夏季には美味しいジェラート、
そして体調に合わせて選べるブレンドハーブティーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
イベント時には美味しいランチやディナーも提供させて頂いています!


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ハーブのじかん様は大磯町にあるリラクゼーションサロンです🌿
4年ほど前から応援して頂いていて、サロンでフラワーミストやよもぎ蒸し、アロマオイルマッサージなどの施術をしていただいています!
疲労が溜まった時、フラワーミストで毒素を出した後、マッサージをして頂くと本当にリラックス出来て身体が変わります。
汗を掻く事があまりない女性には特におすすめです!
豊富な種類のハーブティーも魅力です🌿







どうぞよろしくお願いします🙇






でわ🔥





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友だち登録よろしくお願いします🥊


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チャンピオンを目指すプロ選手から、
フィットネス会員まで一人一人、ニーズに合わせてサポートするスポーツジムです🔥