永遠の歌姫

テーマ:
今朝4時起床。

ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想、

蜜柑、梨、李、葡萄、

玄米胡麻胡桃松の実南瓜種向日葵種

アーモンド御飯、

玉葱人参茄子生姜オクラほうれん草

蓮根の御味噌汁、

梅干、奈良漬け、豆乳、酵素、

御甘はレーズン、ドライ無花果、

ナツメを食し、アトリエ制作。

今日は、私が敬愛してやまない

永遠の歌姫『テレサ・テン』を

描かせて頂きました。