枇杷

今朝４時起床。

ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想、

晩柑、リンゴ、西瓜、プリンスメロン、

枇杷、バナナ 、キウイ、トマト、

玄米胡麻胡桃松の実アーモンド

カボチャの種のご飯、

馬鈴薯玉葱キャベツ蕨長葱丸茄子

アスパラ空豆の御味噌汁、

御甘はレーズン、ドライ無花果を

食し、アトリエ制作。

岐阜の知人より頂いた、枝葉付きの

枇杷を油彩で描きます。