本日5時起床。

ヨガ呼吸法、瞑想をし
金柑、熊本トマト、サワーポメロ、
文旦、胡桃、ナッツ、胡麻 、ヨーグルト、
酵素、豆乳、梅エキスを食し、
アトリエ制作 。

不思議と制作時に雨が在ります。
浄化され 心静かに モチーフに
没頭出来ます。

今日はチューリップ 3作品
描きました。