本日5時起床。
呼吸法、瞑想をし、
グレープフルーツ、湘南ゴールド、群馬のいちご「やよいひめ」、
ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、
アトリエ制作。
ジムワーク、汗を流しヨガ体操、呼吸法をし、
夜は夕食会にお招き頂きます。
師人椿(もろひとつばき)
片岡鶴太郎~版画5タイトル、販売中!
呼吸法、瞑想をし、
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夜は夕食会にお招き頂きます。
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