鶴岡市 酒田市 整体 慢性腰痛専門
腰痛 ヘルニア 座骨神経痛 頭痛 肩こり 五十肩 膝痛
整骨院・整院に通う前にあなたの身体を治してしまう健康情報。
つるおかナチュラル鍼灸整骨院三田です(^^)/
おはようございます！
遠く離れた部位が腰痛の引き金になる
腰痛の中にはトリガーポイントによって
引き起こされるものもあります。
トリガーポイントとは筋肉が硬い索状の結節になった
コリのようなものです。
引き金を引くとピストルの弾が遠くに飛ぶように
強い圧迫を加えると、遠く離れた部位に関連通を引き起こします。
腰痛を招くのは、主に中殿筋、腰方形筋、多裂筋、腸肋筋
と言われるところに出来るトリガーポイントです。
トリガーポイントができる主な原因は
運動や不良姿勢で筋肉や筋膜を微小な単位で
知らず知らずに痛めてしまう事ですが
メンタルストレスや内臓の不調などが関わって
いることもあります。
厄介なのは、活性化すると、離れた部位に痛みが現れるため
痛いと感じる部位にアプローチをしても改善しない事
痛みの発信源となっているトリガーポイント
にアプローチしなければ痛みを繰り返してしまうのです。
腰痛は様々な視点で体を診ていかなくてはいけないのです。
健康はよい姿勢から！！
本日はここまでです。
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