鶴岡市 酒田市 整体 慢性腰痛専門
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整骨院・整院に通う前にあなたの身体を治してしまう健康情報。
つるおかナチュラル鍼灸整骨院三田です(^^)/
おはようございます！
筋肉はすぐに落ちる。腰痛持ちのあなたへ
筋トレをしている方は
週に2回のトレーにングをする方が多いと思います。
その中で、仮に1週間筋トレができない時があったとしたら
筋肉はガラッと落ちてしまいます。
筋肉は簡単に落ちてしまうのです。
折角今まで継続してきたのに
やめてしまうとすぐに筋力は元通りです。
もちろん修正をして、筋トレを続ければ
しっかりと筋肉は戻ります。
ただ、筋トレに限らず、治療を受けることも一緒です。
治療もしっかりと回数と期間を重ねていくことが重要です。
治療期間の途中で、やめてしまい、間が空きすぎてしまったら
全く振り出しに戻ってしまうのです。
1週間開けることは仕事等で、あるかもしれませんが
それ以上空けてしまったら、振り出しです。
いかに適切な期間、回数で治療できるかが治る時のポイントです。
本日はここまでです。
読んでいただきありがとうございます‼
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