鶴岡市の坐骨神経痛、ヘルニア専門
骨盤の出っ張った骨をしっかりと巻いてあげることが大切です。
整体、整骨院に通う前にあなたの身体を治してしまう健康情報
つるおかナチュラル鍼灸整骨院の三田です。
産後に歩けない程の恥骨痛でお悩みのあなたへ 対処法です。
コルセットの巻き方
コルセット（腰痛ベルト）のちゃんとした着け方を知らない」
「コルセット（腰痛ベルト）をしているけど腰痛軽減の効果がわからない」
という方、コルセットを正しく着けることができていますか？
適当に着けていては、コルセットは何の役にも立ちません。
ここでは、一般的によく使われている
『腰痛ベルト・コルセット（簡易コルセット・腰部固定帯) 』
の正しい着け方やコルセットとの付き合い方をご紹介します。
基本的にはコルセットを着ける時の間違いがとても多いのです。
よくある間違いが、お腹に巻いてしまっている。
骨盤をしっかりと固定することで、腰の負担が減るというのが役割なのです。
ですから、意外と下の方に巻くのが正解です。
骨盤の出っ張った骨をしっかりと巻いてあげることが大切です。
骨盤を手でなぞっていくと、出っ張った骨が触れます。
そこをしっかりと中心に巻いて下さいね！
本日はここまで。
読んで頂きありがとうございます。