どもども～(^-^)
嫁さんのN-BOX
車検に出して
代車が
ウチのより
新しいN-BOXやん(^-^)
って思ったのに
雹被害で
ボコボコのやし～(^-^;(笑)
はい！
かざみーで～す(o≧▽≦)ﾉ
訪問ありがとうございま～す(^-^)
もう上半期終わったΣ(￣ロ￣lll)
早～い(^-^;
なので２クール目まとめです(^-^;
まずはいつもの
体重測定
( )は前回値です
体重 73.2kg(75.9kg)
ＢＭＩ 22.6(23.4)
体脂肪率 18.8%(21.3%)
筋肉量 56.4kg(56.7kg)
内臓脂肪 11.0レベル
(12.0レベル)
基礎代謝量 1640kcal/日
(1655kcal/日)
体内年齢 40歳(43歳)
晩御飯を控えめにして
寝る前の
体幹トレーニングを
がんばってたからか
体重は減らせた(^-^)
体内年齢もまた
若返ったΨ(￣∇￣)Ψ(笑)
でも最近
右足の親指の関節が
たまに痛む(^-^;
仕事中に履いてる
かかと付きのサンダルが
足に合ってないから
痛くなったんやと思うけど(^-^;
ネット調べだと
通風の恐れもあり(^-^;
少し酒を飲むのは
止めとこうと思います(^-^;
他にも
ボウリングで痛めたのか
右手の中指から
腕にかけて
場合によって
痺れる時がある(^-^;
なので
ボウリングも
少しお休みせなあかんかも(^-^;
まあ５０歳だし
身体もあちこち
ボロくなるよね～(^-^;
味覚障害や
嗅覚障害は
治りましたよ(^-^)
治るまで
２ヶ月掛かったけどね(^-^;
インドアの趣味
ゼルダの伝説
ティアーズ オブ ザ キングダムは
まだやり込んでます(^-^)
そういや
Nintendo Switchの
後継機が出るとか
発表ありましたね(^-^)
まだ先だけど
きっと買うと思います(^-^)
雀魂は
新しいアカウントで
雀傑２のまま
上がりも下がりも
してないですね(^-^;
僕の実力は
こんなものなのかも(^-^;
猫と秘密の森は
あと１匹で
コンプリートです(^-^)
プラモは
ラジコン制作してると
作業机が使えなくなるので
全く進みません(^-^;
関西オートモデラーの集いに
何か持って行けるようには
したいのになあ(^-^;
ラジコンは
スカニアは少しずつ
完成に近づいてます(^-^)
秋のオフ会に
間に合うと良いのですがね(^-^;
新プロジェクトの
２トン車デコトラは
まだシャーシしか
触れてないけど
少しずつ
楽しんで作ってます(^-^)
アウトドアの趣味
釣りは土晩に行かないので
ペースは少ない(^-^;
その分
模型制作をと思ってるのに
酒飲んで寝ることが多い(>.<)
ダメダメです(>.<)
大サバや青物狙いの
準備もしなきゃです(^-^)
サイクリングは
また涼しくなったら
考えます(^-^)
でもヘルメットとか
義務になるなら
サイクリングも
しなくなるかも(^-^;
こんなとこかなあ(^-^;
下半期も
それなりに
がんばりますよ～(^-^)
でわでわん♪Ψ(￣∇￣)Ψ
