こんばんは。
22日に開催予定でした子連れOKのエクササイズワークショップは、都合により延期とさせていただきます。
講師の穴沢先生がインフルエンザ感染の可能性があり、2次感染を防ぐ為に今回は開催を見送り、
改めて開催することになりました。
急なご連絡になり大変申し訳ございません。
ご予約頂いたお客様には、後程個別に謝罪のご連絡をさせていただきます。
次の開催日程が決まりましたら、再度ブログ・ツイッターにてご連絡させていただきます。
以上、何卒宜しくお願いいたします。
つむぐカフェ
こんばんは。
来る3月22日火曜日に、
経産婦さんをターゲットとしたママさん向けのエクササイズワークショップを開催いたします。
講師は、自身も2児の母として子育てをされている「穴沢典子」先生、
現在はavexに所属していらっしゃいます。先生のホームページはこちら。
普段は子連れもok☆産後育児ママさん向けエクササイズレッスンを
東京上野の不忍池を一望出来るとても雰囲気の良い場所「上野地区センター」で開催しています。
広く開放感があるスペースで子どもたちを遊ばせながら、ママさんが産後のお悩みにつきものな「イライラ」「肩こり、腰痛」「骨盤補正」「体型戻し」を解決できるエクササイズを提供し、私自身心から大好きなDanceでリズムに乗りながら楽しく汗をかけてシェイプアップし、ママさん同士子ども同士コミュニケーション出来る場を提供したい思いから2012年10月よりレッスンを開始していらっしゃいます。
さて今回のワークショップは、その簡易版といったところ。いきなり本格的なエクササイズに臨むにはちょっとハードルが高いかな、と思っているママさん方に向けて、レッスン自体がどのような内容なのかを説明しつつ、それに伴うエクササイズをいくつか体験していただきます。
カジュアルなものなので、がっつりスポーツウェアで来ていただかなくて大丈夫です。
「ヨガ・ピラティス」
「美姿勢」
「疲れにくいからだ作り」
このワードが気になったら是非ご参加ください。
ワークショップ後は、先生を交えてティータイム＆交流会。当店のドリンクを飲みながら、
エクササイズについての質問や自分の身体の悩みなどを交換し合う時間を設けております。
開催日時は3月22日（火）15:00～16:30
参加費はワークショップ＋ドリンク代込みで\1,000
※ワークショップは予約制となります。
ご予約はつむぐカフェまでお願いいたします。
定員になり次第締め切らせていただきます。
ご不明な点がございましたらご連絡くださいませ。
以上、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
～～～～～～～～～～～～～～・～
〒113-0022
東京都文京区千駄木2-8-3 1F
パングラタンとのみもの
つむぐカフェ
TEL：03-5834-8338
営業時間10:00～19：00(18：00L.O.)
定休日：日曜日・不定休有
ホームページ：http://tsumugucafe.com/
つむぐカフェ公式アカウント： /
公式ハッシュタグ：#tsumugu ： #つむぐ
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来る3月22日火曜日に、
経産婦さんをターゲットとしたママさん向けのエクササイズワークショップを開催いたします。
講師は、自身も2児の母として子育てをされている「穴沢典子」先生、
現在はavexに所属していらっしゃいます。先生のホームページはこちら。
普段は子連れもok☆産後育児ママさん向けエクササイズレッスンを
東京上野の不忍池を一望出来るとても雰囲気の良い場所「上野地区センター」で開催しています。
広く開放感があるスペースで子どもたちを遊ばせながら、ママさんが産後のお悩みにつきものな「イライラ」「肩こり、腰痛」「骨盤補正」「体型戻し」を解決できるエクササイズを提供し、私自身心から大好きなDanceでリズムに乗りながら楽しく汗をかけてシェイプアップし、ママさん同士子ども同士コミュニケーション出来る場を提供したい思いから2012年10月よりレッスンを開始していらっしゃいます。
さて今回のワークショップは、その簡易版といったところ。いきなり本格的なエクササイズに臨むにはちょっとハードルが高いかな、と思っているママさん方に向けて、レッスン自体がどのような内容なのかを説明しつつ、それに伴うエクササイズをいくつか体験していただきます。
カジュアルなものなので、がっつりスポーツウェアで来ていただかなくて大丈夫です。
「ヨガ・ピラティス」
「美姿勢」
「疲れにくいからだ作り」
このワードが気になったら是非ご参加ください。
ワークショップ後は、先生を交えてティータイム＆交流会。当店のドリンクを飲みながら、
エクササイズについての質問や自分の身体の悩みなどを交換し合う時間を設けております。
開催日時は3月22日（火）15:00～16:30
参加費はワークショップ＋ドリンク代込みで\1,000
※ワークショップは予約制となります。
ご予約はつむぐカフェまでお願いいたします。
定員になり次第締め切らせていただきます。
ご不明な点がございましたらご連絡くださいませ。
以上、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
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〒113-0022
東京都文京区千駄木2-8-3 1F
パングラタンとのみもの
つむぐカフェ
TEL：03-5834-8338
営業時間10:00～19：00(18：00L.O.)
定休日：日曜日・不定休有
ホームページ：http://tsumugucafe.com/
つむぐカフェ公式アカウント： /
公式ハッシュタグ：#tsumugu ： #つむぐ
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【年末年始の営業につきまして】
本年の営業は 12/26(土) まで、
新年の営業は 1/4(月) から
とさせていただきます。
なお、休業中のご予約はホームページからのお問い合わせをお願いいたします。
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〒113-0022
東京都文京区千駄木2-8-3 1F
パングラタンとのみもの
つむぐカフェ
TEL：03-5834-8338
営業時間10:00～19：00(18：00L.O.)
定休日：日曜日・不定休有
ホームページ：http://tsumugucafe.com/
つむぐカフェ公式アカウント： /
公式ハッシュタグ：#tsumugu ： #つむぐ
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本年の営業は 12/26(土) まで、
新年の営業は 1/4(月) から
とさせていただきます。
なお、休業中のご予約はホームページからのお問い合わせをお願いいたします。
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〒113-0022
東京都文京区千駄木2-8-3 1F
パングラタンとのみもの
つむぐカフェ
TEL：03-5834-8338
営業時間10:00～19：00(18：00L.O.)
定休日：日曜日・不定休有
ホームページ：http://tsumugucafe.com/
つむぐカフェ公式アカウント： /
公式ハッシュタグ：#tsumugu ： #つむぐ
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おはようございます。
本日の営業ですが、都合によりご予約のお客様のみのご対応とさせていただきます。
こ不便・ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程何卒宜しくお願い致します。
つむぐカフェ
こんばんは。
先日新たな試みとして始めた「絵本の読み聞かせ会」
第2回目を開催いたします。
開催日は12月23日（火・祝） 15:00～16:00
です。
今回は祝日に開催することでご家族での参加がしやすいようにしました。
また今回は参加費用として\300をいただくことになりましたが、ご予約にて参加いただいたお客様にはプチギフトをお渡しすることになりました。
肝心の絵本については、クリスマス前々日ということで、クリスマスに関連した絵本を読んでいただく予定です。
なお当日は通常営業も行っております。その為ご予約いただいたお客様のお席の確保は勿論行いますが、ご予約無しの場合、ご入店できない場合がございます。ご了承ください。
そしてその時間に読み聞かせ会ではなく通常のカフェとしてご利用いただく場合は、入店の際あらかじめご案内は致しますが、イベントが開催されていることをご了承の上ご入店願います。
その際、参加費は頂きません。絵本の朗読をBGMとしておくつろぎいただければと思います。
その為、当日ご予約及び参加費をいただきましたお客様優先にてイベントに参加しやすい席をご用意いたします。
上記、初めての対応となり不手際等あるかもしれませんがご理解いただければ幸いです。
以上、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
費用は
先日新たな試みとして始めた「絵本の読み聞かせ会」
第2回目を開催いたします。
開催日は12月23日（火・祝） 15:00～16:00
です。
今回は祝日に開催することでご家族での参加がしやすいようにしました。
また今回は参加費用として\300をいただくことになりましたが、ご予約にて参加いただいたお客様にはプチギフトをお渡しすることになりました。
肝心の絵本については、クリスマス前々日ということで、クリスマスに関連した絵本を読んでいただく予定です。
なお当日は通常営業も行っております。その為ご予約いただいたお客様のお席の確保は勿論行いますが、ご予約無しの場合、ご入店できない場合がございます。ご了承ください。
そしてその時間に読み聞かせ会ではなく通常のカフェとしてご利用いただく場合は、入店の際あらかじめご案内は致しますが、イベントが開催されていることをご了承の上ご入店願います。
その際、参加費は頂きません。絵本の朗読をBGMとしておくつろぎいただければと思います。
その為、当日ご予約及び参加費をいただきましたお客様優先にてイベントに参加しやすい席をご用意いたします。
上記、初めての対応となり不手際等あるかもしれませんがご理解いただければ幸いです。
以上、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
費用は